材料
白芝麻30克,蔬菜油2湯匙,洋蔥1個,切碎,大蒜2瓣,切碎,皺葉甘藍菜(Savoycabbage)1棵(300克),切碎,青菜1/2棵,切碎,綠豆芽170克,蚝油4湯匙,鹽和胡椒適量
做法
1.炒鍋加熱,乾炒芝麻,至略呈金黃色。盛出備用。
2.炒鍋內下油加熱,放入洋蔥和大蒜,煸炒2至3分鐘,至稍軟。加入甘藍菜和青菜,大火拌炒2至3分鐘,至蔬菜變軟。加入豆芽,拌炒幾秒鐘即可。
3.鍋子中央留出空間。倒入蚝油,加2湯匙水,邊攪邊加熱,然後拌勻蔬菜和蚝油。試味後下胡椒粉或鹽(視蚝油口味而定)。面上撒入芝麻,立即上桌。