鹿膠蒸雞

鹿膠蒸雞是一道藥膳美食。補血,益精。

簡介

菜系及功效:藥膳偏方

原料

主料:鹿角膠12克,味素3克,子公雞1隻,精鹽5克,水發冬菇200克,醬油25克,油菜梗150克,花椒2克,蔥段10克,雞湯500克,薑片10克,素油50克,蜂蜜15克。

特色

補血,益精。適用於腰膝無力,陽痿早泄,滑精,虛寒崩漏等症。每日1次,佐餐食用。

做法

1、將子公雞宰殺後,去毛樁、內臟及爪,從脊背處破開,拍斷大骨,用開水燙5分鐘,撈出用潔布擦乾淨水分,雞皮上抹上蜂蜜。冬菇用水洗淨。油菜梗切成柳葉片,用開水燙一下,撈出投涼。

2、炒鍋內放入素油(1000克,實耗50克),燒六成熱時,將雞下入鍋內,炸至金黃色時撈出,胸脯朝下,放入碗內,加入雞湯,鹿角膠、味素、鹽、醬油、蔥、冬菇、姜、花椒。上籠蒸2小時取出,除去、姜、花椒選出10個整齊的冬菇備用。

3、把雞取出,除去雞骨,切成長4厘米,寬2厘米的條,雞皮向下,碼在扣碗內,剩餘的冬菇放在上面,加上原湯,上屜蒸15分鐘取出,把湯潷入鍋內,再把雞扣在盤內。內湯燒開後,勾芡粉,淋明油澆在雞條上。

4、將鍋內加入雞湯,把油菜和10個冬菇下入鍋內,放精、味素,燒開勾芡粉,淋上明油,用筷子把油菜擺在盤內雞肉周圍,每塊油菜根部上1個冬菇即成。

營養分析

鹿角膠,溫補肝腎,益精養血。用於血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。雞肉甘平偏溫,營養豐富,雞肉的蛋白質含量高達24.4%,比豬、牛、鵝肉的高1/3或1倍以上,而脂肪含量只有1.2%,所以吃雞肉的增強體質,又不會使人過度肥胖。雞肉益五臟,補虛損,強筋骨,活血脈,調月經,止白帶。

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