主料:
通菜250克,豆豉鯪魚100克。
調料:
鹽,味素,蒜油,豆豉油各適量。
製作:
1.通菜洗淨,去葉,莖切段,焯水至斷生,沖涼。
2.豆豉鯪魚取肉撕成條。
3.將通菜、豆豉鯪魚及調料拌勻即可。
製作要訣:
拌制時先將通菜拌入味後再加入豆豉鯪魚,蒜油。
"通菜250克
通菜250克,豆豉鯪魚100克。
鹽,味素,蒜油,豆豉油各適量。
1.通菜洗淨,去葉,莖切段,焯水至斷生,沖涼。
2.豆豉鯪魚取肉撕成條。
3.將通菜、豆豉鯪魚及調料拌勻即可。
拌制時先將通菜拌入味後再加入豆豉鯪魚,蒜油。
豆豉鯪魚拌通菜是一款家常美味菜,主要原料有通菜250克,豆豉鯪魚等,這道菜營養豐富,滋補佳肴,風味別具一格。
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