材料
甜椒,辣椒
做法
1.鮮魷洗淨,去掉表面的紅膜,切花刀.青椒和紅辣椒洗淨切斜塊.
2.鍋中下油爆香蒜頭,把鮮魷倒下去炒到捲起後倒下青紅椒快速翻炒,噴下水以防鍋中太乾,最後加鹽和雞精調味即可.
"鮮魷,甜椒,辣椒 1.鮮魷洗淨
甜椒,辣椒
1.鮮魷洗淨,去掉表面的紅膜,切花刀.青椒和紅辣椒洗淨切斜塊.
2.鍋中下油爆香蒜頭,把鮮魷倒下去炒到捲起後倒下青紅椒快速翻炒,噴下水以防鍋中太乾,最後加鹽和雞精調味即可.
青椒炒鮮魷圈屬於家常菜譜,主要原料是魷魚、青椒/甜椒,口味是鹹鮮,工藝是炒,烹飪難度屬於中級。魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,對貧血有輔助療效。
準備原料 製作方法 櫥窗小帖士 參考資料"鮮魷,甜椒,辣椒1.鮮魷洗淨
材料: 做法:雞婆筍炒鮮魷是生活中一種美食,主要食材是雞婆筍、魷魚等。
原料 做法豆豉炒鮮魷是一款美味菜譜,屬於全部 菜系,主要原料有魷魚等
原料 製作過程土法炒鮮魷卷,美食,主要原料有鮮魷魚、青椒、姜。
簡介 材料 製作步驟 小提示 營養價值豆乾炒鮮魷所屬美食之一,主要原料有五香豆乾(4塊)、鮮魷魚(2條,288克)、青蒜(1根)、芹菜(1根)、青椒(1隻)、紅椒(1隻)、薑蓉(1/2湯匙)...
材料: 醃料: 調料: 做法:鮮魷炒豆乾是一款家常美味菜,主要原料有五香豆乾(4塊)、鮮魷魚等,這道菜營養豐富,滋補佳肴,風味別具一格。
、青椒洗淨、去蒂去子、切角形,紅辣椒、豆豉分別切碎,蔥切度。 3、鮮魷開...、蒜茸、豆豉等,沾酒,倒入鮮魷、酸甜鹹菜及調味料,用猛火快於兜炒片刻上碟... 主 料鮮魷8兩(約300克),鹹菜3兩(約120克),青、紅椒各...
主 料 配 料 做 法