鮮藕粥

鮮藕粥是一道由鮮老藕、粳米、紅糖等做成的美食。

原料

藕

鮮老藕250克，粳米100克，紅糖適量。　

製法

⒈鮮老藕洗淨，切成小丁；粳米淘洗淨待用。⒉將粳米、藕同放鍋內，加水適量，煮成粥。加入適量紅糖。

效用

健脾，開胃，止瀉。適用於中老年人體虎，食欲不振，口乾舌燥等。

說明

每日1～2次，每次1小碗。