主料:
絲瓜一根、草魚腩250克
配料:
鹽5克、料酒5克、薑絲5克、水澱粉5克、胡椒粉5克、蔥花適量
做法:
1、草魚腩用刀片成魚片,加除蔥花外的所有配料,抓勻拌至上漿,醃製十分鐘;
2、絲瓜洗淨去皮,改刀切成絲瓜片;
3、鍋里倒入一大碗水,加一片薑片,煮開,倒絲瓜,再大火煮開,倒入醃製好的魚片,輕輕用鍋勺攤勻,再煮開就可以了。
魚片絲瓜湯是一道可口誘人、色味俱全的特色美食。主要材料絲瓜一根、草魚腩等。
絲瓜一根、草魚腩250克
鹽5克、料酒5克、薑絲5克、水澱粉5克、胡椒粉5克、蔥花適量
1、草魚腩用刀片成魚片,加除蔥花外的所有配料,抓勻拌至上漿,醃製十分鐘;
2、絲瓜洗淨去皮,改刀切成絲瓜片;
3、鍋里倒入一大碗水,加一片薑片,煮開,倒絲瓜,再大火煮開,倒入醃製好的魚片,輕輕用鍋勺攤勻,再煮開就可以了。
夏天的飲食就以清涼敗火為主,絲瓜正是大地在炎夏之時賦予我們一種涼性食材,看似普通,卻有通經絡,行血脈、涼血解毒的功效。女性更應該多食絲瓜,因為絲瓜具有強...
原料: 配料: 做法: 叮嚀小語:絲瓜魚片冬菇湯,美食,主要原料有絲瓜500克、鮮冬菇60克、鯇魚肉300克、生薑3片。
材料: 烹製: 功效:絲瓜500克、鮮冬菇60克、鯇魚肉300克、生薑3片。 絲瓜洗淨,削去角皮,切角塊;鮮冬菇切二,“汆水”再洗淨;鯇魚肉洗淨抹乾水,切薄片。 絲瓜,廣東民...
材料: 烹製: 功效:調料:姜3克,大蔥5克,香菜8克,香油5克,胡椒粉2克,花生油10克,鹽3克1.絲瓜去皮洗淨,開邊去瓤,切如筷子頭大粒。 2.姜1片,蔥1條入鍋,加入水...
材料: 做法:絲瓜鮮草菇魚片湯是一道菜品,主料為絲瓜。
材料 做法鮮草菇魚片絲瓜湯,主料有草魚、絲瓜、草菇等。有滋潤肌膚、降壓減肥、益腸明目作用。適合各類人群使用。
主料: 調料: 方法 健康提示絲瓜油條湯是一道十分美味,有營養的料理。
材料 調料 做法 做法二(台灣做法)絲瓜500克、鮮冬菇60克、鯇魚肉300克、生薑3片。 絲瓜洗淨,削去角皮,切角塊;鮮冬菇切二,“汆水”再洗淨;鯇魚肉洗淨抹乾水,切薄片。起油鑊爆香姜,...
材料 烹製 功效