主料:
紫菜(乾)40克,冬粉40克,豆腐(北)200克,荸薺320克
調料:
姜3克,鹽3克
製作方法
1. 紫菜浸透並洗乾淨,去砂粒,滴乾水;豆腐洗乾淨切粒;冬粉浸軟間短段;馬蹄去蒂,去皮,洗乾淨,切件;生薑洗乾淨,去皮切1片。
2. 瓦煲加水煲開,後放入以紫菜、冬粉、豆腐、馬蹄(荸薺)、生薑,至水再開,改中火繼續堅2小時,以鹽調味,即可飲用。
健康提示
祛濕止渴、消脂養顏、減肥輕身。
紫菜(乾)40克,冬粉40克,豆腐(北)200克,荸薺320克
姜3克,鹽3克
1. 紫菜浸透並洗乾淨,去砂粒,滴乾水;豆腐洗乾淨切粒;冬粉浸軟間短段;馬蹄去蒂,去皮,洗乾淨,切件;生薑洗乾淨,去皮切1片。
2. 瓦煲加水煲開,後放入以紫菜、冬粉、豆腐、馬蹄(荸薺)、生薑,至水再開,改中火繼續堅2小時,以鹽調味,即可飲用。
祛濕止渴、消脂養顏、減肥輕身。
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