藕1節(約400克)、白芝麻5克、蒜頭1瓣、香菜10克、小紅辣椒1個、雞蛋1個。
調料:
五香粉5克、家樂香炸粉20克、乾澱粉10克、鹽2克。
做法:
1、將藕刨去外皮後切成薄片,蒜頭切成末,香菜切碎,小紅椒切成小圈;
2、將藕片入沸水汆燙1分鐘,撈出濾水;
3、將雞蛋打散, 白芝麻、五香粉、香炸粉、乾澱粉、鹽一起混合均勻成五香炸粉;
4、將藕片正反面都裹上蛋掖,然後粘上薄薄一層五香炸粉;
5、油溫6成熱,將藕片入油鍋中火煎炸至微黃撈出;
6、至油穩升至8成熱時,將藕片入油鍋復炸至呈金黃色,撈出用廚房紙吸去表面的油;
7、倒去煎炸油,下蒜末和辣椒圈煸炒出香味、下香菜末和藕片快速拌炒幾下即可。
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團餐食譜1234
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出版信息 內容簡介 章節目錄 作者簡介 -
兒童青少年營養食譜8000例
蔬菜米湯|豆腐湯 蘋果汁|蛋黃肉湯 麵糊糊湯|水蘿蔔片湯 藕片...魚肉飯|蟹肉伊面 金針菇炒蝦仁|糖醋嫩藕片 蜂蜜胡蘿蔔|奶油通心粉... 豬肝燒碎菜|清蒸鱈魚 涼拌藕片|雞絲拌銀芽 肉末黑木耳|生菜肉卷...
基本信息 內容簡介 目錄 -
蔬菜類菜餚製法500例
丸子冬瓜紅燒冬瓜香酥冬瓜扒冬瓜球細露冬瓜茄汁冬瓜排炸冬瓜丸子焦炸冬瓜塊軟...湯慈 姑肉片燜慈姑蜜汁慈姑圓香酥芽姑餅慈姑瘦肉湯芋 頭咖喱肉芋酒糟炒芋絲...涼拌藕片椒油藕片糖醋蓮藕甜酸辣泡藕酸甜藕片珊瑚藕片冰淇淋拌藕蜜汁甜藕糖醋...
內容介紹 作品目錄 -
家常蔬、素菜餚500種
山藥絲176.香酥山藥丁177.清蒸山藥178.拔絲山藥...油白薯183.茶菜根莖菜之七――蓮藕、荸薺184.涼拌藕片185.珊瑚藕條186.泡藕片187.軟炸藕片188.香麻...
內容簡介 目錄