早年經歷
宋智孝步入演藝之路是從在路邊被星探發現而開始的。原本她沒想著當藝人，只是接受前輩的拜託在一家咖啡店做臨時工，卻意外被當時的經紀人看中。
演藝經歷
宋智孝2006年，宋智孝出演了個人的第一部影視劇作品，她與尹恩惠、朱智勛等合作出演了偶像劇《宮》，宋智孝在劇中飾演自小練習芭蕾舞的富家千金閔孝琳，而該劇播出後在中國網路調查中，以41.3%的支持率高居榜首；隨後，宋智孝在古裝愛情劇《朱蒙》中飾演高句麗開國君王朱蒙的原配夫人禮素雅，她憑藉在劇中出色的表現獲得了第43屆百想藝術大賞TV部門最佳新人女演員的提名。
2007年，與任昌丁合作主演喜劇電影《色即是空2》，她在片中飾演了大學游泳部人氣選手京雅，宋智孝也憑藉此角色獲得了第44屆百想藝術大賞電影部門最高人氣女演員的提名；隨後，搭檔金希澈首次主持了綜藝節目《人氣歌謠》。
2008年，與趙寅成、朱鎮模合作出演劇情片《霜花店》，她在片中飾演出身於元國的高麗王后寶塔失里，影片上映後連續兩周蟬聯韓國票房榜首，宋智孝個人也憑藉此角色獲得了第45屆百想藝術大賞電影部門最高人氣女演員的提名。
2010年4月，宋智孝擔任SBS綜藝節目《深夜的TV演藝》的主持人；擔任SBS周末綜藝節目《RunningMan》的固定主持人；此外，宋智孝還獲得了SBS演藝大賞綜藝特別賞。
2011年，宋智孝在根據韓國漫畫家姜草的同名漫畫改編的愛情電影《我愛你》中飾演金萬石的孫女金妍兒；隨後，與宋一國、李鍾赫等合作主演警匪劇《強力班》，她在劇中飾演熱血的演實習記者趙敏珠宋智孝在古裝歷史劇《階伯》中飾演美貌與智謀並存的女子恩古，她也通過該劇獲得了MBC演技大賞PD賞；同年，宋智孝憑藉綜藝節目《RunningMan》獲得了SBS演藝大賞綜藝優秀賞。
2012年，與金在中合作主演喜劇電影《胡狼來了》，她在片子飾演密謀綁架案的女殺手奉敏貞，而該片在韓國上映當日便登上了電影票房第五位，宋智孝也憑藉該片獲得了第49屆百想藝術大賞電影部門最高人氣女演員的提名。
2013年，主演由朴勛政執導的動作電影《新世界》，她在片中飾演冷靜理智的警方情報員信 ；隨後，與李棟旭、任瑟雍等合作主演歷史劇《天命》，她在劇中飾演朝鮮封建時代的醫女洪多仁；搭檔李光洙為卡通片《海洋警察marco》配音。
2014年，與崔振赫、李必模、崔汝真等合作主演浪漫喜劇《急診男女》，她在劇中飾演醫院急救室里的實習醫生吳珍熙，而宋智孝也憑藉在劇中出色的表現獲得了第三屆DramaFever最優秀演技獎。
2015年，主演由權錫章執導的浪漫愛情劇《前女友俱樂部》，她在劇中飾演電影製作人金秀珍。
2016年1月，與陳柏霖組成橙汁CP錄製綜藝節目《我們相愛吧》 ；與吳克群、趙奕歡等聯合主演了青春勵志電影《708090之深圳戀歌》，她在劇中飾演高中畢業後來到深圳打工的女孩宋美月；隨後，出演根據同名日劇改編的電視劇《老婆這周要出牆》；與陳赫、大衛·貝爾等領銜主演動作喜劇片《超級快遞》上映。
2017年1月19日，與孔明合作主持美妝節目《宋智孝的BeautyView》 ，3月，與李聖旻、申河均等合作主演愛情電影《風風風》；8月，出演tvN電視台短片劇《與B主任的情書》。
2018年3月，擔任脫口秀節目《我家的熊孩子》的特別主持人；4月5日，擔任美妝節目《宋智孝的BeautifulLife》的MC；6月，與朴施厚、鹹恩靜等合作主演愛情劇《LovelyHorribly》。
個人生活
宋智孝宋智孝有一個弟弟千成文。
名字
宋智孝的本名是“千成林”，把這個難發音的名字改成‘宋智孝’還有一段趣聞。宋智孝在SBS節目《美好早晨》中首次透露，在她入行的時候，《藍色生死戀》正在熱播，所以就把姓改成該劇主角宋承憲及宋慧喬的姓氏宋。而她的名字兩個字的發音都很難，就找些發音比較容易的字，大家都覺得智孝很容易叫，就起了這個名字。
愛情
2011年7月，宋智孝與白昌洙因為工作關係交流較多，兩人關係越來越親密。2011年12月初時兩人從公司同事轉變成為戀人關係。2015年7月10日，C-JES娛樂公司表示：“公司代表白昌洙和宋智孝2年前就已經結束了戀人關係。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | 憤怒的公牛 | | | 馬東錫 |
| 2017 | 風風風 | | 李炳憲 | 李聖旻,申河均 |
| 2016 | 708090之深圳戀歌 | 段玉蓉 | 鄧鑒泉 | 吳克羣,呂良偉,溫碧霞 |
| 2016 | 超級快遞 | —— | 宋嘯 | 陳赫,大衛貝爾,李淳 |
| 2015 | 708090 | 段玉蓉 | 鄧鑒泉 | 吳克羣呂良偉溫碧霞 |
| 2013 | 海洋警察Marco | Lulu | JanRabek | 李光洙 |
| 2013 | 新世界 | 情報員 | 朴勛政 | 黃正民,崔岷植,李政宰 |
| 2012 | 胡狼,來了/jackal,來了 | 奉敏貞（胡狼） | 裴亨俊 | 金在中,吳達秀,韓尚進 |
| 2011 | 我愛你 | 金妍兒 | 秋昌民 | 宋在河,李順才,尹秀晶 |
| 2008 | 霜花店 | 元朝來的王妃 | 柳河 | 趙寅成,朱鎮模 |
| 2007 | 色即是空2 | 京雅 | 尹太允 | 任昌丁,崔成國 |
| 2004 | Some/預知感能/黎明殺機 | 徐有珍 | 張允炫 | 高修,姜成辰 |
| 2003 | 狐狸階梯 | 珍勝 | 尹在彥 | 朴,韓星,趙安 |
參演電視
| 首播時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
| 2018-8 | LovelyHorribly | | 姜敏景 | 朴施厚,鹹恩靜 |
| 2017 | B主人和情書 | 房佳英 | | 趙宇鎮 |
| 2016-10-28 | 老婆這周要出牆 | 鄭秀妍 | 金錫允 | 李善均,李相燁,寶兒,金希沅,芮智媛 |
| 2015 | 前女友俱樂部 | —— | 權錫章 | —— |
| 2014 | 急診男女 | 吳真熙 | 金哲圭 | 崔振赫,李必模,崔汝真 |
| 2013 | 天命 | 洪多仁 | 李振瑞 | 李東旭,金幼彬,任瑟雍 |
| 2011 | 階伯 | 恩古 | 金根弘 | 李瑞鎮,曹在顯 |
| 2011 | 強力班 | 趙敏珠 | 權溪泓 | 李鍾赫,宋一國 |
| 2006 | 朱蒙 | 苪氏夫人 | 李株煥 | 宋一國,韓惠珍 |
| 2006 | 宮 | 閔孝琳 | 黃仁雷 | 金楨勛,尹恩惠,朱智勛 |
音樂作品
單曲
| 發行時間 | 歌曲名稱 | （歌曲說明） |
| 2015 | 《你好可愛》 | （與吳克群合作演唱） |
綜藝節目
| 播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
|---|---|---|
| 2018-11-13 | 深夜TV演藝 | ---- |
| 2018-11-03 | 連線Movie World | ---- |
| 2018-10-29 | Section TV 演藝通信 | ---- |
| 2018-08-10 | 演藝家中介 | ---- |
| 2018-04-04 | 兩點的約會 我是池石鎮 | ---- |
| 2018-03-27 | 兩點逃出Cultwo Show | ---- |
| 2018-03-23 | 千萬Holic，Coming Soon | ---- |
| 2018-03-18 | 我家的熊孩子 | ---- |
| 2018-03-10 | 連線Movie World | ---- |
| 2018-03-09 | 演藝家中介 | ---- |
| 2018-02-10 | 認識的哥哥 | ---- |
| 2017-12-06 | I AM JYO UNNIE | 首個原創自製真人秀節目 |
| 2016-10-24 | 非首腦會談 | EP121 |
| 2016-09-15 | 穿越吧廚房 | ---- |
| 2016-07-20 | 拜託了冰櫃第二季 | EP09 |
| 2016-06-20 | 魅力TV | ---- |
| 2016-05-13 | 奔跑吧兄弟第四季 | Running Man所有成員 |
| 2016-03-20 | 我們相愛吧 | 同台：陳柏霖 |
| 2016-01-09 | 演藝家中介 | 與Gary |
| 2014-12-10 | Get It Beauty | EP34 |
| 2014-05-06 | 《用歌曲回答吧》 | 急診男女演唱會同台：崔振赫、李必模、崔汝真 |
| 2014-01-08 | 演藝家中介 | ---- |
| 2013-08-24 | 演藝家中介 | ---- |
| 2013-04-18 | Happy Together 3 | EP295，天命劇組，同台：李東旭、任瑟雍 |
| 2012-11-27 | 強心臟 | EP156 |
| 2012-11-11 | Gag Concert | 同台：韓相鎮 |
| 2012-11-03 | 演藝家中介 | 游擊約會 |
| 2011-03-04 | 餘裕滿滿 | 強力班特輯，同台：宋一國、李鍾赫 |
| 2011-03-03 | Happy Together | EP186，同台：宋一國、李鍾赫、金俊 |
| 2010-03-21 | 《星期天晚上》－甘霖隊 | 菲律賓篇，同台：Nichkhun |
| 2010-03-14 | 《星期天晚上》－甘霖隊 | 菲律賓篇，同台：Nichkhun |
| 2010-03-07 | 《星期天晚上》－甘霖隊 | 菲律賓篇，同台：Nichkhun |
| 2009-08-10 | 夜心萬萬 | 同台：柳真、朴寒星 |
| 2009-08-09 | 家族誕生 | EP59 |
| 2009-08-02 | 家族誕生 | EP58 |
| 2009-07-11 | 愛無疆 | EP9 去往巴斯可的路 |
| 2007-12-17 | 夜心萬萬 | 同台：任昌丁、劉彩英 |
| 2007-12-07 | 3 Color Women | ---- |
| 2007-04-23 | 夜心萬萬 | 同台：金勝秀、李昌勛、姜秉奎、李清雅、崔汝真 |
| 2004-10-09 | 來玩吧 | ---- |
| 2004-10-04 | 夜心萬萬 | 同台：高修、姜承真、柳真、崔正元、金正勛 |
節目主持
時間 | 節目名稱 | 搭檔 |
2007.04.12 | 金希澈 | |
2007.11-2008.05 | SBS《人氣歌謠》 | 金希澈 |
2008.06.08 | 朴守弘、金希澈 | |
2009.10.11 | MC MONG、金希澈 | |
2010.04-2011.02.24 | SBS 《深夜TV演藝》 | 徐京錫 |
2010.07 | SBS《Running Man》 | 池石鎮、劉在石、金鐘國、Gary、HAHA、李光洙 |
2011.12.29 | SBS 2011《歌謠大戰》 | 允兒、李勝基 |
2014.12.21 | SBS 2014《歌謠大戰》 | Nichkhun、Baro、鄭容和、L、宋閔浩 |
2015.01.25 | SBS《人氣歌謠》 | 金希澈、鄭容和、方敏雅、金有貞、光熙、洪宗玄 |
2017.01.19 | 孔明 |
其它參演
雜誌寫真
| 期數 | 雜誌名稱 | 備註 |
| 2017年6月號 | GraziaKorea | 雜誌畫報 |
| 2017年3月號 | allurekorea | 專訪 |
| 2017年1月號 | WKOREA | 普及認識乳腺癌公益活動 |
| 2017年1月號 | Singles | 在香港進行拍攝 |
| 2016年11月號 | ELLE JTBC | 5周年紀念 |
| 2016年10月號 | Cosmopolitan | 專訪 |
| 2016年9月 | 女友 | 新加坡時尚雜誌 |
| 2016年7月號 | InStyleKorea | 在美國夏威夷進行拍攝 |
| 2016年5月號 | MarieClaire香港版 | 封面人物：宋智孝 |
| 2016年春季刊 | 時尚新娘 | 封面人物：宋智孝、陳柏霖 |
| 2017年02月 | VIEW | 電子雜誌畫報 |
社會活動
2007年，擔任富川國際幻想電影節宣傳大使。2009年，擔任春川世界休閒大會及比賽宣傳大使。
2011年，宋智孝被任命為韓國教育科學術部地“改變學校文化online”宣傳大使。
2016年8月，宋智孝擔任宣傳大使出席“第六屆中韓青少年影視創作夏令營”的公益活動。
獲獎記錄
影視獲獎| 時間 | 作品 | 獲獎 |
| 2016-02 | 前女友俱樂部 | 2015SOOMPIAwards年度最佳女演員（獲獎） |
| 2016-01 | 前女友俱樂部 | KoreanUpdatesAwards最佳女演員 |
| 2015-02 | 急診男女 | 第3屆DramaFeverAwards最佳韓劇（獲獎） |
| 2015-02 | 急診男女 | 第3屆DramaFeverAwards最佳女演員（獲獎） |
| 2015-02 | 急診男女 | 第3屆DramaFeverAwardsTheBoldestMoment（提名） |
| 2014-12 | 708090之深圳戀歌 | 第6屆澳門國際電影節最佳女配角獎 |
| 2013-12 | 天命 | KBS演技大賞中篇電視劇女子優秀賞（提名） |
| 2013-05 | 新世界 | 第49屆百想藝術大賞電影部門最高人氣女演員（提名） |
| 2012-04 | 階伯 | 第48屆百想藝術大賞TV部門最高人氣女演員（提名） |
| 2009-02 | 霜花店 | 第45屆百想藝術大賞電影部門最高人氣女演員（提名） |
| 2008-04 | 色即是空2 | 第44屆百想藝術大賞電影部門最高人氣女演員（提名） |
| 2007-04 | 宮 | 第43屆百想藝術大賞TV部門最佳新人女演員（提名） |
| 2003-12 | 女高怪談3：狐狸階梯 | 第24屆韓國青龍電影獎最佳新人女演員（提名） |
綜藝節目獲獎
| 時間 | 獲獎 |
| 2015-12 | SBS演藝大賞綜藝部門最優秀賞RunningMan（獲獎） |
| 2013-12 | SBS演藝大賞綜藝部門女子最優秀賞RunningMan（獲獎） |
| 2013-05 | 第49屆百想藝術大賞TV部門女性綜藝賞RunningMan（提名） |
| 2012-04 | 第48屆百想藝術大賞SBS演藝大賞TV部門女性綜藝賞RunningMan（提名） |
| 2011-12 | SBS演藝大賞綜藝部門優秀賞RunningMan（獲獎） |
| 2010-12 | SBS演藝大賞綜藝特別獎RunningMan（獲獎） |
人物評價
宋智孝宋智孝個性率真不做作，在工作上又嚴格要求自己，在主持節目時甚至能素顏出鏡。清新靚麗的她時尚而不失優雅，靈動又不失知性。
她可以毫不介意的展示睡眼惺忪的素顏，也可以完全不顧及形象的大吃大喝，從“不良智孝”到“ACE智孝”，從“不良智孝“”到“Miss懵”，她的活躍表現令觀眾看到了不同於演員宋智孝的一面，有暴力有可愛，有機智有糊塗，有女神有鄰家，這各種各樣展現不同魅力的形象集中到一起。（新浪娛樂評）
