香芒蘆筍魚柳

香芒蘆筍魚柳

香芒蘆筍魚柳 是一種菜。

原料/調料

香芒蘆筍魚柳
香芒蘆筍魚柳

材料:
芒果2個、蘆筍2條、魚柳250克、蔥1條(切段)、姜茸、蒜茸各1/2茶匙、油1湯匙、生粉1/2茶匙、鹽、胡椒粉及麻油各少許
做法:
㈠魚柳解凍洗淨,切條形,下醃料醃約15分鍾,備用。
㈡芒果去皮,起肉,切條。
㈢蘆筍洗淨刨去尾部硬皮,切段,放入鹽、油的沸水內灼熟。
㈣蘆筍洗淨刨去尾部硬皮,切段,放入鹽、油的沸水內灼熟。
㈤另起油鍋爆香姜茸、蒜茸,先下蘆筍炒熟,再下芒果、魚柳略炒,上碟即成。

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