【調 味 料】鹽 1/4茶匙 蚝油 1茶匙 雞粉 1/4茶匙 黑胡椒粉 1/4茶匙 糖 少許
【醃 料】酒 1茶匙 醬油 1茶匙 太白粉 1茶匙
【做 法】
1.將甜豆摘去頭尾老絲後洗淨;小蕃茄洗淨對切;玉米筍洗淨斜切對半,備用。
2.將作法1所有材料汆燙約2分鐘,並撒入少許鹽、沙拉油,備用。
3.大雞腿去骨成雞腿排,加入所有醃料拌勻,備用。
4.熱鍋,加入2大匙沙拉油,放入作法2的雞腿排,將兩面以小火各煎約8分鐘,至金黃熟透後取出、切塊,備用。
5.將蒜末、蘑菇片放入作法4鍋內略炒至金黃,備用。
6.取一盤,盛入作法4的雞腿排、擺上作法5的蒜末、蘑菇片,再佐以作法2的蔬菜即可。
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