材料
牛小排3片,香菜1棵
調味料:牛排醬2大匙、蚝油半大匙、番茄醬1大匙、辣醬油1大匙、糖1大匙
製作過程
1、牛小排解凍後洗淨,從骨頭中間切開,每片切成三等份小塊,加入料酒1大匙、醬油1大匙、小蘇打1/4茶匙、姜2片、洋蔥1/4個醃20分鐘。
2、用平底鍋將牛小排一一煎上色盛出。
3、另用乾淨鍋炒牛排醬2大匙、蚝油半大匙、番茄醬1大匙、辣醬油1大匙、糖1大匙、清水半杯。再放入牛小排燒入味,湯汁收乾即盛出,放入洗淨切段的香菜即成。
重點Tips提示:
1、醃料中加小蘇打和洋蔥,可使牛排較嫩,但剩餘的湯汁不宜倒入鍋內同燒。
2、由於要再回鍋與調味料燒,因此第一次煎牛排時,不必煎太久、太熟,以免影響肉質嫩度。
營養價值
營養豐富。