圖片
原料
牛排 500克。
洋蔥 30克 胡蘿蔔 30克 荷蘭豆 75克。
紅葡萄酒 15克 醬油 5克 辣醬油 5克 蘇打粉 3克 鹽 4克 白砂糖 4克 各適量。
操作
1.牛小排洗淨,切小塊;
2.將調味料(紅葡萄酒1大匙,醬油1大匙,小蘇打1/2大匙,清水1/2杯)先調勻,再放入牛小排醃20分鐘;
3.平底鍋燒熱,先放1大匙奶油及2大匙色拉油,再放入牛小排兩面略煎,微黃時盛出;
4.洋蔥切片,以余油炒香,將牛小排回鍋,倒入調味料(紅葡萄酒2杯,糖1大匙,辣醬油1大匙)燒開,改小火燒入味;
5.胡蘿蔔去皮,先煮熟再切花片;
6.荷蘭豆撕去老筋,氽燙過撈出沖涼;
7.用2大匙油炒熟胡蘿蔔及荷蘭豆,加鹽調味,盛出後排入盤內;
8.待作法2的湯汁稍乾時,先揀出洋蔥片,再將牛小排盛入盤內,接著面上淋湯汁即成。
貼士
1.紅葡萄酒有軟化肉質纖維,去除肉腥味及上色等功能,非常適合用於燒煮肉類,尤其適合燒煮牛肉;
2.加少許小蘇打醃肉,可保持厚片牛排嫩滑;
3.調料2的辣醬油,只是名稱而已,本身不但不辣還有特殊香氣。