內容簡介
《養生雜糧》是一本關於雜糧養生的科普讀物，介紹了穀類、豆類、薯類等各種雜糧的保健、防病、美容、瘦身等各方面功效，提出了雜糧養生完全攻略。愛上雜糧，就是愛上健康生活方式；多吃雜糧，快樂健康不再遙遠。
圖書目錄
第1章 雜糧養生園
第2章 吃出來的美麗
第3章 餐桌上的雜糧瘦身術
第4章 大眾雜糧養生餐
第5章 健康一生雜糧相伴
第6章 四季平安吃雜糧
第7章 祛病保健看雜糧
第8章 有趣的雜糧文化
相關詞條
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養生雜糧餐
《養生雜糧餐》是2010年農村讀物出版社出版的圖書，作者是金芒。本書主要介紹了各種雜糧餐的製作方法以及營養成分等內容。
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養生雜糧包
養生雜糧包是一種美食，主要材料有麵粉、黑豆面、紅豆面、白豆面、黃豆面、豆腐、蝦皮、青菜等。
主料 烹製方法 -
圖解雜糧養生館
《圖解雜糧養生館》是2009年延邊人民出版社出版的圖書，作者是李宏偉。
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《養生雜糧》
名: 第1章 第6章
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養生雜糧粥
養生雜糧粥是一道家常粥，製作原料主要有黑豆、紅豆。
原料： 做法： -
《雜糧養生使用手冊》
雜糧的排毒養生作用 雜糧的抗衰養生作用 雜糧養生的調理性作用
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乾果雜糧養生食譜
豌豆 刀豆 菜豆
圖書信息 -
雜糧養生使用手冊
《雜糧養生使用手冊》是2008年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是劉青。
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