名: 第1章 第6章
書名:養生雜糧
作 者：蘇文
出版社：科學技術文獻出版社
出版時間：2007年3月1日
ISBN:9787502355814
開本：16開
《養生雜糧》是一本關於雜糧養生的科普讀物，介紹了穀類、豆類、薯類等各種雜糧的保健、防病、美容、瘦身等各方面功效，提出了雜糧養生完全攻略。愛上雜糧，就是愛上健康生活方式；多吃雜糧，快樂健康不再遙遠。
第1章雜糧養生園
第2章吃出來的美麗
第3章餐桌上的雜糧瘦身術
第4章大眾雜糧養生餐
第5章健康一生雜糧相伴
第6章四季平安吃雜糧
第7章祛病保健看雜糧
第8章有趣的雜糧文化
雜糧通常是指水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物。主要有：高粱、穀子、蕎麥（甜菜、苦蕎）、燕麥（莜麥）、大麥、糜子、黍子、薏仁、籽粒莧以及...
定義 營養 分類 功效作用 雜糧食品養生雜糧餐作者：金芒出版社： 2010年03月ISBN: 16開定價:
圖書信息 內容簡介 圖書目錄養生雜糧粥所屬一款美食之一，主要原料有黑豆10克、紅豆10克、花豆10克、薏米10克等，這道菜非常美味。
原料： 做法： 提示養生雜糧包是一種美食，主要材料有麵粉、黑豆面、紅豆面、白豆面、黃豆面、豆腐、蝦皮、青菜等。
主料 烹製方法《圖解雜糧養生館》是2009年延邊人民出版社出版的圖書，作者是李宏偉。
圖書信息 內容簡介 圖書目錄《養生雜糧》的作者是蘇文，科學技術文獻出版社出版。
內容簡介 圖書目錄雜糧的排毒養生作用 雜糧的抗衰養生作用 雜糧養生的調理性作用
圖書信息 內容簡介 圖書目錄豌豆 刀豆 菜豆
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