基本資料
養生有笑-幽默百分百
作者：郭泰
出版：遠流出版
頁數：224頁
類別：語文類
內容大要
本書描寫了中外知名人士的幽默軼事，在我們緊張的生活之餘，不妨閱讀此書做為生活的潤滑劑，將會對人生產生新的視野與領悟。
自嘲是每個人邁向幽默的第一步，也是最艱難的一步。任何人開自己的玩笑，引起旁人的哄堂大笑，j家認為「他把眾人的快樂建築在自己的痛苦上」，所以覺得他心胸開闊，友善可親。嘲笑自己，表面上看來，似乎有幾分傻氣，其實在得意時，經由它，可化解別人的嫉妒；在失意時，藉著它，可鼓舞自己的鬥志。它不但是魅力之泉源，也是成功的基石。
培養幽默的三大技巧：
一、自嘲：嘲笑自己，開自己的玩笑。
二、串連：把兩種不同的事物或觀念連貫起來，讓它產生驚奇的效果。
三、逆轉：先引導受播者往合乎情理的方向去想，最後突然轉向，落在受播者想像不到的地方。（譬如四格漫畫）
上述三種技巧中最重要的是自嘲。
作者介紹
郭泰，政大新聞系畢業。曾任中國時報記者、世新大學講師、哈佛企管顧問公司副總經理等職。目前除了寫作之外，並對外講授「企劃人激發創意」、「創意推銷」等課程。深入淺出為其一貫的寫作風格，曾榮獲七十六年與八十一年之「金鼎獎」以及八十九年之「金書獎」，作品不但暢銷而且長銷。著有《王永慶奮鬥史》、《王永慶的管理鐵鎚》、《松下幸之助傳》、《悟－松下幸之助的經營智慧》、《鼓舞－推銷之神原一平奮鬥史》、《霸氣－日本推銷之魂尾上忠史奮鬥史》等二十八本書。
目錄
【總序】吳靜吉
【推薦人的話】健康寫實的精神食糧/趙春山
【自序】幽默是魅力的泉源，成功的基石/郭泰
〈幽默1〉另外一個「爸爸」．葉公超製造了絕妙的幽默故事
〈幽默2〉用笑聲鼓勵學生．名嘴吳靜吉是位「害羞小生」
〈幽默3〉不倒「梅」的哲學．有恃無恐的梅貽琦
〈幽默4〉欲蓋彌「張」．藍蔭鼎吃麵糗事
〈幽默5〉「眉來眼去」的懇求．「你儂我儂」的李抱忱
〈幽默6〉別號之累．誤把王藍當果汁
〈幽默7〉三絕四怪．童心未泯的溥心畲
〈幽默8〉瘋子遇瘋子．黃季剛與章太炎的趣事
〈幽默9〉就特色破題．自詡「阿木林」的謝東閔
〈幽默10〉言語不通鬧笑話．丁神父「再來坐！」
〈幽默11〉先發制人．吉田茂智取蘇卡諾
〈幽默12〉專制雞皮疙答．緊張大師不忘製造笑料刋
〈幽默13〉最後的決戰．保羅紐曼槍殺宣傳員
〈幽默14〉苦中作樂．巴爾札克開小偷的玩笑
〈幽默15〉加點「人味」．老羅斯福總統喜歡修改信函
〈幽默16〉妙解外賓的疑慮．蔣夢麟破「十三」有法
〈幽默17〉驅客有妙法．李鴻章的交際手腕刋
〈幽默18〉沈默不代表懦弱．不忘泱泱大國風度的蔣廷黻
〈幽默19〉不可隨處小便．于右任「修剪」有道
〈幽默20〉一時亮瑜．巧用急智的俞鴻鈞
〈幽默21〉因「情」制宜．顧維鈞外交場上享「美」譽
〈幽默22〉濃妝哲學．陳香梅出「色」制勝刋
〈幽默23〉大總統一語解頤．打麻將與革命起義相提並論
〈幽默24〉爐上的冷水與熱水．王寵惠對婚姻有妙譬
〈幽默25〉停車位實驗法．李遠哲找李遠哲
〈幽默26〉腳踢舶來品．尹仲容的三根頭髮
〈幽默27〉裸裎下的坦誠．邱吉爾裸身面對羅斯福
〈幽默28〉保持風度．維護尊嚴．詹森不怕戴高樂的下馬威
〈幽默29〉四兩撥千金．後發制人的威爾遜
〈幽默30〉無言勝有言．擅用符號的法國文豪──雨果
〈幽默31〉政壇巨星．雷根的演技──脫口秀
〈幽默32〉致富有方．一毛錢也不馬虎的洛克菲勒
〈幽默33〉選戰趣聞．卡特要踢小甘的屁股
〈幽默34〉狗頭與鋤頭．林肯以幽默贏得官司
〈幽默35〉超速的巧辯．以色列獨眼名將戴揚
〈幽默36〉歌聲勝於雄辯．卡羅素以「聲」證「身」刋
〈幽默37〉槍聲電鈴．鐵血宰相俾斯麥作風強硬
〈幽默38〉咳嗽三十秒！．蒙哥馬利治軍有術
〈幽默39〉哥哥爸爸真偉大．蔣緯國的「招牌歌」刋
〈幽默40〉愛他又恨他．與莎翁有過節的梁實秋
〈幽默41〉台上台下．被高凌風調侃的宋楚瑜
〈幽默42〉讓我當個句點吧！．艾森豪深諳自嘲的藝術
〈幽默43〉嘲笑自己肥胖的身材．塔虎脫總統的風趣
〈幽默44〉自娛娛人．諧星鮑勃．霍伯愛說笑
〈幽默45〉筆桿對槍桿．伏爾泰的諷刺文筆
〈幽默46〉牝雞司晨．以妻為尊的菲利浦親王
〈幽默47〉好在我不姓王．賣豆腐的革命家吳稚暉
〈幽默48〉理不直氣壯．章太炎特立獨行
〈幽默49〉蝦不浮，翡翠奈何？以畫諷敵的齊白石
〈幽默50〉所長之長．妙用破音字的胡漢民
〈幽默51〉鬍子的笑話．張大千巧編典故反諷友人
〈幽默52〉豫民何辜！．吳佩孚不賣老同學的帳
〈幽默53〉敗將何言勇？．善於挖苦人的戴高樂
〈幽默54〉針鋒相對．嘲諷大師蕭伯納
〈幽默55〉惡盛名、喜嘗新．鋼琴家魯賓斯坦的人生觀
〈幽默56〉失敗的是觀眾！．自負、自信的王爾德
〈幽默57〉難懂的抽象畫．畢卡索反諷看不懂畫的人
〈幽默58〉頭皮下的東西更重要．機智敏銳的約翰．甘乃迪
〈幽默59〉雖千萬人吾往矣！．杜魯門的政治出擊
〈幽默60〉盡力工作，盡情作樂．「幽默大師」林語堂
〈幽默61〉容忍哲學．胡適笑談間化解干戈
〈幽默62〉平凡處皆學問．蔡元培循循善誘
〈幽默63〉忘性比耐性更重要．趙元任的夫妻相處妙方
〈幽默64〉人如其名．站著授課的陳立夫刋
〈幽默65〉忘年．不怒．張群忍人所不能忍
〈幽默66〉比諾貝爾獎更重要．李卓皓善用心思創佳績
〈幽默67〉水火之間．林洋港從姓名看緣分
〈幽默68〉快短命．郁達夫的創作要訣
〈幽默69〉婚姻三喻．育才救國的張伯苓
〈幽默70〉不打四圈．段祺瑞二三事
〈幽默71〉太太有三怕．陳誠的太太觀
〈幽默72〉升遷無望．柯立芝總統一語解窘
〈幽默73〉拒絕的藝術．嚴謹不苟的海明威
〈幽默74〉克制與抗議．佛洛伊德妙解性心理
〈幽默75〉實事求是．雜誌大王亨利．魯斯的成功
〈幽默76〉新矛盾論．傑出的外交官季辛吉
〈幽默77〉不屈服的靈魂．小羅斯福因禍得福
〈幽默78〉不因事而廢人．虛懷若谷的羅勃．李將軍
〈幽默79〉感同身受．隨時付出關愛的德瑞莎修女
〈幽默80〉悲喜人生．一代笑匠卓別林
〈幽默81〉犧牲享受．享受犧牲．非洲之父史懷哲的體恤與風趣
〈幽默82〉賞識與鼓勵．卡內基成功的秘訣
〈幽默83〉永不休止的追求完美．謙虛風趣的托斯卡尼尼
〈幽默84〉幽默一生．崇尚童心的漫畫鼻祖豐子愷
〈幽默85〉活得好．死要快．「中央社先生」蕭同茲一生瀟灑
〈幽默86〉養生有「笑」．以「笑」延年的王雲五刋
〈幽默87〉清心寡欲．隨遇而安．治學治事兼備的傅斯年
〈幽默88〉「虛白」與「實白」．以「平凡心」成就「不凡事」的曾虛白
〈幽默89〉多順從，不勉強．拒暖壽以避閻王的郎靜山
〈幽默90〉鵝媽媽不想自己．趙麗蓮忘己事人的精神
〈幽默91〉石凳傳奇．林森牯嶺路上反納妾
〈幽默92〉大火燒光錯誤．豁達樂觀的愛迪生
〈幽默93〉牙刷測真情．胸襟寬大的毛姆
〈幽默94〉屢敗屢戰．史蒂文生坦然面對成敗
〈幽默95〉我要一個大的廢紙簍．無求於人的愛因斯坦
〈幽默96〉債多不愁．馬克吐溫的生活軼聞
〈幽默97〉蘋果與夏娃．率真風趣的教宗若望二十三世
〈幽默98〉從細節臻完美．為創造而工作的米開蘭基羅
〈幽默99〉勇於擔當．日本第一位正人君子裕仁天皇
〈幽默100〉樂天知命．洞悉生命價值的梅爾夫人
自序
坦白說，很難給幽默下一個貼切的定義，它跟詼諧、滑稽、機智、嘲諷、調侃、風趣、搞笑等糾纏不清。一般說來，幽默就是風趣而含有深意的話語，當你聽到某人談吐不俗，說話風趣，引人發笑，你會說那人富有幽默感。
幽默是一種主觀上的認定，並無固定的準繩可循。就幽默的展現而言，輕鬆滑稽、逗人開懷──詼諧，那是幽默；才智機敏、妙語解頤──機智，那也是幽默。就幽默的對象而言，幽自己一默──自嘲，那是幽默；幽別人一默──調侃，那也正幽默。就幽默的效果而言，露出會心的微笑──莞爾，那是幽默；忍不住哄堂大笑──捧腹，那也是幽默。就幽默的意境而言，意趣風雅、耐人尋味──風趣，那是幽默；氣度恢宏、率直超脫──豁達，那也是幽默。
不過，幽默具備有下列兩大特質：
一、幽默是最大的真話
從心理學的角度去看，幽默是一種心智成熟的表現。一個心智成熟的人能不囿於世俗的成見，客觀分析事理，並發揮純真的性情，說出自己的真心話；所以，幽默是真情的流露，道學的反動。舉個實例來說明。
有位飽學的私塾老師，酷好杯中物，而且每飲必醉，因此收不到學生，生活窮困潦倒。
友人勸他說：「你的學問很好，只要你肯戒酒，一定可以收到許多學生，你說對嗎？」
他答道：「我之所以開班授徒，就是為了收學費買酒喝。若戒酒了我又何必收學生呢？」
這則故事，因為老師說出了真心話，所以大家才會覺得幽默好笑。
二、幽默無標準
幽默是一種主觀的認定。甲認為幽默的，乙未必同意；乙認為幽默的，甲也未必同意。所以，我們無法訂出幽默的標準。舉一則笑話來說明。
混沌初開，亞當與夏娃在替所有的野獸取名字，突然有隻河馬走到他們面前。亞當說：「該叫它什麼呢？」夏娃想了想說：「就叫它河馬吧！」亞當問：「為什麼叫它河馬呢？」夏娃說：「因為它比我們取過名字的野獸要像河馬。」
對這則笑話，那些幽默感建立在怪誕事物上的人，覺得好笑；那些注重實際，不喜享樂的人，覺得不好笑。
從上述幽默的兩大特質中可知，幽默無一定標準，也無一定的製造公式，完全是一時感性之作；不過幽默可經由下列三個技巧培養出來。
一、自嘲
所謂自嘲，就是嘲笑自己，開自己玩笑的意思。
在美國，大約有一萬人靠講笑話討生活，大家公認鮑勃．霍伯是其中的佼佼者。同行一向相輕，可是名諧星傑克．班尼卻公開稱讚說：「當個諧星，單單使觀眾發笑是不夠的，還得要使觀眾愛你。鮑勃．霍伯兩方面都做到了。」
這位美國的國寶為何能令觀眾又笑又愛呢？其成功的秘訣就在不斷地嘲笑自己。
有一次在電視上談到拳賽，他說：「我年輕時一度想當拳師，所以打過一陣拳，不過在我的家鄉，我是唯一被人抬上台、又被人抬下台的拳手。」
鮑伯率團到世界各地慰勞義軍，在表演的次日，於探視傷患官兵時，他常自嘲說：「你一定是看過我昨晚的表演之後，才感到不舒服，對嗎？」
自嘲是每個人邁向幽默的第一步，也是最艱難的一步，許多人終其一生因跨不出這一步，所以無法成為一個幽默的人。
