菜品介紹
美食特點
製作簡單,口感頗佳。
做法
做法一
製作食材
雞蛋四個,青椒兩個,鹽,味素,油。
將雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
將青椒切成小塊(絲也可以,但是我喜歡小塊,容易入味)。
鍋中加入油,七成熱的時候加入雞蛋,注意翻面,別讓雞蛋炒黃了。
當雞蛋結塊時撈出。
鍋中放少許油,將青椒加入煸炒(根據自己的口味選擇青椒炒的時間)。然後加入炒好的雞蛋,將雞蛋用鏟子弄成小塊,加入適當的鹽,味素,起鍋。
做法二
製作食材
主料:雞蛋200克,青椒100克
調料:豬油(煉製)20克,鹽3克,味素2克,香醋5克,大蔥10克
製作流程
1. 將青椒用清水洗淨,去籽,切成塊;
2. 將雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻;
3. 鍋內加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出;
4. 鍋內另加油燒熱,放入蔥花熗鍋;
5. 放入青椒絲和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時,放入味素和炒好的雞蛋;
6. 翻炒均勻,用香醋烹一下,出鍋即成。
做法三
1. 青椒洗淨,切絲待用。將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用,鍋里放3湯匙油燒熱,倒入雞蛋液,用鏟子不停的攪和雞蛋,直到凝固成雞蛋塊兒,不要炒的時間太長,剛一凝固即可。這樣炒熟的雞蛋里外都是一樣嫩,然後把雞蛋從鍋里取出待用。
2. 鍋內底油,油燒熱,倒入蔥末蒜末,爆香;倒入青椒絲,加少許鹽大火翻炒。
3. 幾分鐘後倒入雞蛋翻炒下,倒入幾滴香油即可。
做法四
1.三個青椒切絲備用
2.雞蛋磕入碗內攪拌均勻
3.在蛋液加入青椒絲,蔥花,鹽,雞精,糖拌勻
4.熱鍋熱油放入蛋液
5.慢火煎至蛋液凝固
6.翻面,煎熟即可
食用指南
營養功效
此菜具有養血滋陰的作用。
食用須知
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、 鯉魚、 豆漿、 茶同食。