簡介
青椒含有豐富的維生素,尤其是維生素C,可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,從而預防膽結石,已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒,對緩解病情有一定作用。 辣椒含有一種成分,可以通過擴張血管,刺激體內生熱系統,有效地燃燒體內的脂肪,加快新陳代謝,使體內的熱量消耗速度加快,從而達到減肥的效果。 辣椒有一定的藥性,因此能“除風發汗,行痰,除濕。”用現代醫學解釋,就是能促進血液循環,改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。辣椒能促進體內激素分泌,改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘,其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質,吃完辣椒才會火上澆油。
配料
適量油
適量鹽
適量雞精
適量八角粉
製作步驟
1 海帶絲、青椒洗淨
2 海帶絲切碎
3 青椒切碎
4 鍋中放油,加入海帶絲、鹽、雞精、八角粉翻炒
5 加入青椒,斷生即可
6 和面
7 把面揪成小劑子,摁扁,擀圓,包入炒好的餡,做成包子樣,封住口、反過來,稍用力摁一下
8 電餅鐺預熱好,刷上油,放入做好的生坯
9 四五分鐘即可享用了
注意事項
摁成品生坯時要慢,不然就破了。