靈芝菇芽湯
材料:
靈芝3克,金針菇100克,豆芽菜150克,瘦肉200克,生薑、鹽、植物油適量。
功效:
健脾開胃,去濕除煩,降膽固醇,消腫利尿。
做法:
1. 將所有材料洗淨,金針菇去根;豆芽菜去根;瘦肉切片。
2. 以適量油爆姜,放入豆芽菜略炒。
3. 靈芝以1000毫升清水煮滾後放人全部材料,慢火煮約2小時,最後加鹽調味即可。
性味:
靈芝性平,味甘,能健腦益腎、消炎利尿;豆芽菜性平、味甘,能利水去濕。金針菇性涼味甘,能益腸胃、化痰理氣。
白靈芝菇
白靈菇(又稱阿魏菇)子實體潔白如雪,肉質細膩,脆滑,濃香襲人,味道鮮美,風味獨特,營養豐富。每100克子實體含蛋白質15.72克、粗脂肪11.06克、灰分5.63克、粗纖維3.54克,含豐富的人體必需胺基酸、不飽和脂肪酸、多種維生素(尤其是維生素d)、礦物質和粘多糖。白靈菇具有較高的藥用價值,其豐富的粘多糖有一定的抗癌作用。在醫學上具強腎、壯陽、補腦、提神、預防感冒、消積殺蟲、增強人體免疫力等功效。
鮑汁靈芝菇
用刀叉鋸食。其形狀似鮑魚,味道更勝鮑魚,且具舒筋活絡、補脾益腎、滋陰壯陽的作用。
白靈菇系高級野生菌類,又稱白靈芝菇,因顏色潔白、形似靈芝而得名。白靈菇體形肥大,肉質爽滑細膩,味道鮮美,是天然營養保健滋補食品。其胺基酸含量為其它食用菌之冠,蛋白質含量之高更可與牛肉、豬肉等肉類相比。鮑汁是上湯煲過鮑魚所留下的汁水,汁味細滑。製作鮑魚必須選用頂級上湯烹製,上湯的選料尤其講究,需用里兩年以上母雞,三年以上金華火腿,裙翅膜,日本乾元貝等,經6小時以上煲制而成鮑汁。號稱“菇中王子”的白靈菇用鮑汁燒制,口味甘香而又軟滑,為上等滋補品。鮑汁靈芝菇
用刀叉鋸食。其形狀似鮑魚,味道更勝鮑魚,且具舒筋活絡、補脾益腎、滋陰壯陽的作用。
白靈菇系高級野生菌類,又稱白靈芝菇,因顏色潔白、形似靈芝而得名。白靈菇體形肥大,肉質爽滑細膩,味道鮮美,是天然營養保健滋補食品。其胺基酸含量為其它食用菌之冠,蛋白質含量之高更可與牛肉、豬肉等肉類相比。鮑汁是上湯煲過鮑魚所留下的汁水,汁味細滑。製作鮑魚必須選用頂級上湯烹製,上湯的選料尤其講究,需用里兩年以上母雞,三年以上金華火腿,裙翅膜,日本乾元貝等,經6小時以上煲制而成鮑汁。號稱"菇中王子"的白靈菇用鮑汁燒制,口味甘香而又軟滑,為上等滋補品。