早年經歷
童年經歷
Q版雷·阿倫 1975年7月20日，雷·阿倫出生在加利福尼亞州美熹德（Merced）的空軍基地。阿倫的父親沃爾特是個機場電焊工人，他的母親叫弗羅拉。他們一共生有5個孩子，雷·阿倫是第3個。
雷·阿倫最早接觸的運動項目是足球，因為足球是英國最為流行的運動。儘管瘦弱的阿倫在身材上根本不占優勢，但他的運動才華卻已展露無遺。除了踢球外，他還經常打棒球，站上打擊區的小阿倫甚至能一棒將球揮至數百米遠。當他年滿八歲後便加入了少兒棒球聯盟並成為隊中唯一一位能打出全壘打的球員，有不少孩子的家長都鼓勵他參加水平更高的少兒聯賽。
1978年，阿倫就被父母帶到了德國，三年後回到美國俄克拉荷馬州，然後又去了英國，幾年之後再回到加利弗尼亞州。
1985年，10歲的雷·阿倫與全家一起搬到了加利福尼亞Ed-wards空軍基地。基地組織了籃球比賽，很少摸籃球的雷·阿倫竟然投籃神準，場邊的父母以及父母的同事們有些驚訝。 不久，沃爾特又帶著妻子弗洛拉和兒子雷·阿倫搬家了，這一次他們去了位於加利福尼亞南部城市Sumter的Shaw空軍基地。那時候的雷·阿倫在基地籃球教練菲爾·普利森特的調教下，已經成為了當地小有名氣的“未來之星”。最後阿倫父母在達澤爾安家落戶。
高中經歷
早年的雷·阿倫 1990年，阿倫的身高已超過6尺並進入了南加州山頂高中校隊（Hillcrest High School），場均18分的表現讓主教練詹姆斯·史密斯對這個孩子讚不絕口，在他的眼裡，阿倫不僅充滿智慧和自信，在每次處理球時也考慮得非常周全，他的領袖氣質像是與生俱來的。
1993年的春天，雷·阿倫的女朋友羅薩里德·拉姆茜懷上了他的孩子。為了讓未婚妻和即將降臨人世的孩子能過上安穩的生活，阿倫需要儘快接受大學教育並在此之後找一份像樣的工作，而最佳的途徑便是爭取籃球獎學金，因此他在那一年的夏天又進一步對自己的籃球技術進行打磨。隨後阿倫幫助高中球隊拿下了州冠軍頭銜，他隨後便選擇了康乃狄克大學。
大學經歷
大學時期 1993年-1996年期間，雷·阿倫就讀於名校康乃狄克大學（ University of Connecticut），並效力3個賽季（1993—1994賽季，1994—1995賽季，1995—1996賽季）。阿倫剛加入校隊時中的領軍人物是唐耶爾·馬紹爾，他是東區最優秀的球員，阿倫在此期間所要扮演的角色便是作為替補提供進攻火力支援，而到了2月底，康乃狄克大學校隊已經高居全美大學生籃球聯賽第二位。當馬紹爾選擇提前參加選秀後，阿倫終於等到了首發位置，他也不負眾望打出了進入大學以來的最佳水準。1995年，他被選為康乃狄克州大學世紀隊榮譽隊長。
1996年，阿倫在大學的最後一個賽季入選全美第一陣容，並獲得Big East Player of the Year獎項。大學總共得到1922分，位列康大隊史第三，並在1995-1996賽季創造了單季命中115個三分球的記錄。
NBA經歷
雄鹿時期（1996年-2002年）
雄鹿新秀 1996年，雷·阿倫在第1輪第5順位被明尼蘇達森林狼隊選中進入NBA，之後未效力被交易至密爾沃基雄鹿隊。
雷·阿倫參加扣籃大賽 1996-97賽季，雷·阿倫參加了全明星周末的扣籃大賽，在決賽不敵科比·布萊恩特獲得亞軍。新秀賽季的雷·阿倫，場均得到13.4分4籃板和2.6助攻，入選了全明星新秀陣容。
1997-98賽季，雷·阿倫場均得分為19.5分4.9籃板4.3助攻，很快成為了球隊的領袖球員。
雄鹿時期 1999-00賽季，雷·阿倫首次場均得分突破20分，有著22.1分4.4籃板和3.8次助攻1.3次搶斷的出色表現，成功入選了全明星陣容。該賽季，阿倫投中172個三分球，列NBA第2位；罰球命中率為88.7%，列NBA第5位；三分球命中率為42.3%，列NBA第11位。
2000年，雷·阿倫參加全明星周末的三分球大賽，獲得第3名。
2000-01賽季，雷·阿倫首次獲得了全明星“三分王”榮譽。在季後賽中，阿倫幫助球隊一路殺入了東部決賽，最終負於阿倫·艾弗森領銜的費城76人隊。
超音速時期（2002年-2007年）
2002-03賽季，西雅圖超音速隊用加里·佩頓和戴斯蒙德·梅森從雄鹿隊換來了更為年輕的雷阿倫，開始進行重建。
超音速時期 2004-05賽季，雷阿倫與劉易斯帶領超音速打入了西部的半決賽，而這是雷阿倫效力西雅圖四年半時間的唯一一次季後賽之旅。雷阿倫在此期間場均得分都在20分以上，場均三分命中數都在2.6個以上，成為了聯盟的頂級得分手，並且逐漸躋身聯盟最偉大射手的行列。
2005-06賽季，雷·阿倫單賽季投中三分球269個，打破了NBA的歷史，成為單賽季NBA歷史上投中三分球最多的球員。2007年01月14日雷·阿倫在本隊（西雅圖超音速隊）的主場狂取54分，帶領西雅圖超音速隊以122比114爆冷擊敗了賽區第一的猶他爵士隊，54分的全場得分不但刷新了阿倫個人職業生涯的得分新高，也將他載入了西雅圖人的歷史。
凱爾特人時期（2007年-2012年）
2006-07賽季結束後，超音速決定重建，相繼把雷·阿倫和拉沙德·劉易斯兩位當家球星送走，雷·阿倫與“大寶貝”格倫·戴維斯一起被交易到了波士頓凱爾特人。雷阿倫職業生涯首次能夠與兩位全明星球員進行搭檔。凱文·加內特、保羅·皮爾斯與雷阿倫的“三巨頭”組合馬上橫掃聯盟，獲得了2007-08賽季的NBA總冠軍。
凱爾特人時期 2011年2月10日，阿倫在主場對陣洛杉磯湖人時，投入生涯第2561個三分球，正式成為NBA歷史命中三分球最多的人。
2011-12賽季，雷·阿倫受到傷病的影響，他的表現起伏不定，尤其是在季後賽中表現不佳，他的主力位置被小將布拉德利占據。 2012年夏天隨著凱爾特人引進賈森-特里，雷阿倫拒絕了綠軍開出的2年價值1200萬美元的契約，決定加盟邁阿密熱火隊。
熱火時期（2012年-2014年）
2012年7月7日，雷·阿倫已經確定加盟衛冕冠軍邁阿密熱火隊，契約為3年953萬美元，起薪309萬。
2012-13賽季總決賽 2013年6月19日，NBA總決賽第六場，熱火在主場2:3落後馬刺。比賽常規時間結束前5.2秒，雷·阿倫在身體失去平衡且有兩人防守的前提下投中一記續命三分，把比分扳成95平，挽救了熱火併將比賽拖入加時賽。在加時賽中阿倫獨得全隊8分中的4分，幫助熱火以103：100擊敗馬刺，將總比分扳成3:3平。
2013年6月21日NBA總決賽第七場，熱火在主場以95-88擊敗馬刺，以總比分4:3獲得總冠軍。阿倫貢獻4籃板、4助攻，這是雷·阿倫職業生涯第二次獲得總冠軍。
2013年6月29日，雷·阿倫執行最後一年323萬美元的契約選項下賽季繼續留守熱火。
2014年5月15日，東部半決賽第5場雷阿倫外線6投0中後，在左側命中本場第一記三分使熱火反超，最終熱火96-94戰勝籃網大比分4-1晉級NBA東部決賽。
熱火時期 2014年5月31日，熱火主場以117-92大勝步行者，從而以4-2的總比賽晉級總決賽，雷阿倫在本次比賽得到3分，三分球三投一中。
2014年6月6日，NBA總決賽熱火迎戰馬刺第一場，憑藉第一戰次節的兩記三分球，雷·阿倫在總決賽的三分進球總數達到了48記，這讓他先後超越德里克·費舍爾的46記，和科比·布萊恩特47記，成為NBA總決賽歷史上三分球投中數第二多的人，僅次於羅伯特·霍里的56記。 另外出現在第三節比賽的一記貫穿全場的劈扣，當選為6日官方5佳球之一。
2013-14賽季，在熱火隊效力發雷·阿倫場均得到9.6分。在常規賽的三分球命中率為37.5%，季後賽的時候三分球命中率上升為38.8%。
2015年3月5日，在此前幾個月一直受到多支球隊追逐的自由球員雷·阿倫正式宣布不會在本賽季復出（包括剩餘的常規賽和季後賽），但是阿倫並沒有就此打算退役，他會在這個夏天決定是否征戰2015-16賽季的NBA比賽。
2015年7月22日，雷·阿倫當選由BET電台和NBA球員工會聯合舉辦的第一屆通過球員選出的年度紳士。
2016年7月7日，雷·阿倫打算復出NBA，打算加盟金州勇士隊或克里夫蘭騎士隊。
宣布退役
2016年11月1日，雷·阿倫在《球員論壇》上發表文章宣布退役。
雷-阿倫職業生涯一共出戰1300場常規賽，場均出場35.6分鐘，能夠貢獻18.9分4.1個籃板3.4次助攻1.1次搶斷。
生涯數據
常規賽場均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 3分% | 罰球% | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 96-97 | 雄鹿 | 82 | 81 | 30.9 | 43 | 39.3 | 82.3 | 4.0 | 2.6 | 0.9 | 0.1 | 1.82 | 2.66 | 13.4 |
| 97-98 | 雄鹿 | 82 | 82 | 40.1 | 42.8 | 36.4 | 87.5 | 4.9 | 4.3 | 1.4 | 0.2 | 3.21 | 2.98 | 19.5 |
| 98-99 | 雄鹿 | 50 | 50 | 34.4 | 45 | 35.6 | 90.3 | 4.2 | 3.6 | 1.1 | 0.1 | 2.44 | 2.34 | 17.1 |
| 99-00 | 雄鹿 | 82 | 82 | 37.4 | 45.5 | 42.3 | 88.3 | 4.4 | 3.8 | 1.3 | 0.2 | 2.23 | 2.28 | 22.1 |
| 00-01 | 雄鹿 | 82 | 82 | 38.2 | 48 | 43.3 | 88.8 | 5.2 | 4.6 | 1.5 | 0.2 | 2.49 | 2.34 | 22.0 |
| 01-02 | 雄鹿 | 69 | 67 | 36.7 | 46.2 | 43.4 | 87.3 | 4.5 | 3.9 | 1.3 | 0.3 | 2.30 | 2.28 | 21.8 |
| 02-03 | 雄鹿 | 47 | 46 | 35.8 | 43.7 | 39.5 | 91.3 | 4.6 | 3.5 | 1.2 | 0.2 | 2.49 | 3.17 | 21.3 |
| 02-03 | 超音速 | 29 | 29 | 41.3 | 44.1 | 35.1 | 92 | 5.6 | 5.9 | 1.6 | 0.1 | 2.79 | 2.45 | 24.5 |
| 03-04 | 超音速 | 56 | 56 | 38.4 | 44 | 39.2 | 90.4 | 5.1 | 4.8 | 1.3 | 0.2 | 2.79 | 2.36 | 23.0 |
| 04-05 | 超音速 | 78 | 78 | 39.3 | 42.8 | 37.6 | 88.3 | 4.4 | 3.7 | 1.1 | 0.1 | 2.19 | 2.14 | 23.9 |
| 05-06 | 超音速 | 78 | 78 | 38.7 | 45.4 | 41.2 | 90.3 | 4.3 | 3.7 | 1.4 | 0.2 | 2.41 | 1.94 | 25.1 |
| 06-07 | 超音速 | 55 | 55 | 40.3 | 43.8 | 37.2 | 90.3 | 4.5 | 4.1 | 1.5 | 0.2 | 2.80 | 2.05 | 26.4 |
| 07-08 | 凱爾特人 | 73 | 73 | 35.9 | 44.5 | 39.8 | 90.7 | 3.7 | 3.1 | 0.9 | 0.2 | 1.74 | 2.01 | 17.4 |
| 08-09 | 凱爾特人 | 79 | 79 | 36.4 | 48 | 40.9 | 95.2 | 3.5 | 2.8 | 0.9 | 0.2 | 1.70 | 1.99 | 18.2 |
| 09-10 | 凱爾特人 | 80 | 80 | 35.2 | 47.7 | 36.3 | 91.3 | 3.2 | 2.6 | 0.8 | 0.3 | 1.61 | 2.28 | 16.3 |
| 10-11 | 凱爾特人 | 80 | 80 | 35.5 | 49.1 | 44.4 | 88.1 | 3.4 | 2.7 | 1.0 | 0.2 | 1.5 | 1.8 | 16.5 |
| 11-12 | 凱爾特人 | 46 | 42 | 34 | 45.8 | 45.3 | 91.5 | 3.1 | 2.4 | 1.1 | 0.2 | 1.5 | 1.8 | 14.2 |
| 12-13 | 熱火 | 79 | 0 | 25.8 | 44.9 | 41.9 | 88.6 | 2.7 | 1.7 | 0.8 | 0.2 | 1.3 | 1.6 | 10.9 |
| 13-14 | 熱火 | 73 | 9 | 26.5 | 44.2 | 37.5 | 90.5 | 2.8 | 2 | 0.7 | 0.1 | 1.2 | 1.6 | 9.6 |
| NBA生涯 | 1300 | 1149 | 35.6 | 45.2 | 40 | 89.4 | 4.1 | 3.4 | 1.1 | 0.2 | 2.1 | 2.2 | 18.9 | |
| 全明星賽 | 9 | 0 | 17.9 | 42.1 | 31.3 | 73.3 | 2.4 | 2.2 | 1.2 | 0.2 | 1.33 | 1.22 | 14.8 | |
季後賽場均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 3分% | 罰球% | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 98-99 | 雄鹿 | 3 | 3 | 40.0 | 53.2% | 47.4 | 61.5 | 7.3 | 4.3 | 1.0 | 0.3 | 3.7 | 3.0 | 22.3 |
| 99-00 | 雄鹿 | 5 | 5 | 37.2 | 44.4% | 38.5 | 90.9 | 6.6 | 2.6 | 1.6 | 0.0 | 1.8 | 2.0 | 22.0 |
| 00-01 | 雄鹿 | 18 | 18 | 42.7 | 47.7% | 47.9 | 91.9 | 4.1 | 6.0 | 1.3 | 0.6 | 2.4 | 2.4 | 25.1 |
| 04-05 | 雷霆 | 11 | 11 | 39.5 | 47.4% | 37.8 | 88.9 | 4.3 | 3.9 | 1.3 | 0.4 | 3.1 | 2.0 | 26.5 |
| 07-08 | 凱爾特人 | 26 | 26 | 38.0 | 42.8% | 39.6 | 91.3 | 3.8 | 2.7 | 0.9 | 0.3 | 1.5 | 2.4 | 15.6 |
| 08-09 | 凱爾特人 | 14 | 14 | 40.4 | 40.3% | 35 | 94.8 | 3.9 | 2.6 | 1.1 | 0.4 | 1.8 | 2.5 | 18.3 |
| 09-10 | 凱爾特人 | 24 | 24 | 38.5 | 43.1% | 38.6 | 86.3 | 3.3 | 2.6 | 0.9 | 0.1 | 1.5 | 3.1 | 16.1 |
| 10-11 | 凱爾特人 | 9 | 9 | 40.1 | 52.3% | 57.1 | 96.0 | 3.8 | 2.4 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | 2.3 | 18.9 |
| 11-12 | 凱爾特人 | 18 | 10 | 34.2 | 39.5% | 30.4 | 71.1 | 4.1 | 1.0 | 0.9 | 0.1 | 0.9 | 2.3 | 10.9 |
| 12-13 | 熱火 | 23 | 0 | 24.9 | 43.0% | 40.6 | 87.0 | 2.8 | 1.3 | 0.5 | 0.1 | 1.1 | 1.8 | 10.2 |
| 13-14 | 熱火 | 20 | 1 | 26.4 | 41.3% | 38.8 | 91.9 | 3.4 | 1.6 | 0.7 | 0.2 | 1.2 | 2.1 | 9.3 |
| NBA生涯 | 171 | 121 | 35.5 | 44.3% | 40.1 | 88.2 | 3.8 | 2.6 | 0.96 | 0.24 | 2.1 | 2.2 | 16.1 | |
榮譽記錄
榮譽
1997年，阿倫入選全明星新秀挑戰賽和1996-97賽季NBA“新秀第二陣容”。
1998年，阿倫第二次入選全明星賽，還參加了全明星三分球大賽，獲得冠軍。
2000年，阿倫榮獲2000年悉尼奧運會籃球比賽冠軍；
2000年，阿倫當選《體育新聞》“好男人”。
2001年，阿倫入選2000-2001賽季NBA“第三陣容”，再次當選《體育新聞》“好男人”，並且獲得本賽季的魔術師詹森獎。
2001年，阿倫參加全明星周末“遠投大賽”獲得冠軍。
2013年NBA總冠軍 2002年，阿倫入選全明星賽。
2002年，阿倫入選2002年世界男籃錦標賽美國代表隊，後因傷退出。
2003年，阿倫獲得2002-2003年度體育精神獎
2004年，阿倫入選洛杉磯全明星西部隊。
2005年，阿倫入選2004-2005賽季NBA“第二陣容”，並且入選丹佛全明星西部隊。
2006年，阿倫入選休斯頓全明星西部隊。
2007年，阿倫因為艾弗森的受傷，阿倫得以以“替補的替補”的身份參加拉斯維加斯全明星西部隊，，得到12分。
2008年，阿倫依然以“替補的替補”身份參加紐奧良全明星，他得到全場最高的28分。
2018年4月1日，雷·阿倫入選奈·史密斯籃球名人紀念堂。
記錄
常規賽
NBA常規賽3分命中數第一位。（2014年1月8日，累計2973個）
單賽季三分出手數第二位：653個（2005-06賽季)。
5場系列賽三分球命中數第三位：19個（2010年季後賽首輪，凱爾特人對熱火隊）。
季後賽
7場系列賽三分球命中數： 28個（2001年5月31日，雄鹿隊對陣76人隊）；
2009年榮獲奧爾巴赫獎 單場三分球命中數： 9個（2次。2001年6月1日，雄鹿隊對76人隊和 2009年4月30日，凱爾特人隊對陣公牛隊）；
單場三分球出手次數： 18個。（2009年4月30日，凱爾特人隊對公牛隊）。
季後賽三分球命中數第一位。（2013年04月26日，累計322個）
單輪季後賽三分球命中數：57個（2001年）。
總決賽
6場系列賽三分球命中數：22個（2013年NBA總決賽，已被馬刺隊丹尼格林超越） ；
單場三分球命中數： 8個（2010年6月6日，凱爾特人對湖人）；
半場三分球命中數： 7個（2010年6月6日，凱爾特人對湖人）；
單節三分球命中數： 5個（2010年6月6日，凱爾特人對湖人第二節）；
6場系列賽三分球出手數：42次（2008年NBA總決賽，凱爾特人對湖人）。
球隊隊史記錄：密爾沃基雄鹿隊史連續出場記錄保持者（400場)、三分命中數（1,051個)和出手數記錄保持者（2,587)；凱爾特人隊史連續罰球命中紀錄保持者（72個）。
NBA總冠軍 次數：2次（2007～2008賽季），（2012-2013賽季）
NBA 總得分及排名：第22位，總得分24128分（截止到2014年1月14日所有比賽結束）。
場外生活
家庭情況
雷·阿倫寫真 妻子香儂·沃克·威廉斯（Shannon Walker Williams）；女兒名叫蒂娜，是高中籃球運動員；大兒子叫沃爾特；二兒子叫沃克；三兒子韋恩於2009年出生。阿倫有2個兄弟和3個姐妹，他是家裡的老三。
2010年，雷·阿倫的兒子沃克·阿倫患有糖尿病，在2009-10賽季的NBA總決賽第5場，阿倫為兒子的病而東奔西跑一夜未眠的情況下仍然取得了16分。
個人愛好
雷阿倫喜歡看書，曾經向隊友推薦保羅·科埃略的《鍊金術士》，多次組織隊友參觀納粹大屠殺紀念博物館，是聯盟中為數不多的榜樣球員。
演藝經歷
1998年，雷阿倫曾與好萊塢著名演員丹澤爾·華盛頓合拍過由斯派克·李導演的電影《He got game》譯名《單挑》，雷·阿倫還憑此片獲得了MTV電影大獎“最有突破男演員獎”的提名。
2001年，雷阿倫作為一名配角出演電影《Harvard Man》飾演球員角色。
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2008 | 與榮譽為鄰 | Himself | Jerald L. Hoover | 雷·阿倫 Hilton Armstrong |
| 2001 | Harvard Man | Marcus Blake | 詹姆斯·托貝克 | 艾德里安·格尼爾 莎拉·米歇爾·蓋拉 |
| 1998-5-1 | 單挑 | Jesus Shuttlesworth | 斯派克·李 | 丹澤爾·華盛頓 雷·阿倫 米拉·喬沃維奇 羅莎里奧·道森 |
資料來源
慈善活動
雷阿倫創立了“Ray of Hope”慈善基金會，還被選為瑟古德-馬歇爾基金會的NBA代言人，另外，他還擔任了少年NBA/WNBA的代言人。
2008年，雷阿倫夫婦已經邀請了超過50位的好友在周六參加全美組織的一項為‘青少年糖尿病研究基金會’進行募捐的活動，希望努力提升外界對於青少年糖尿病的認知，但願能夠儘快找到一個辦法來進行根治糖尿病。
外界評價
[身體素質]身體素質好，彈跳出色，腿部肌肉發達，彈速驚人，身體協調性和平衡能力出色，常在快攻中做背後拉球晃過防守，然後輕鬆上籃。 （ 來自央視網評價）
[得分]三分、籃下突破、急停跳投無一不精，年輕時偶爾飆到籃下爆扣，但突破後依靠出其不意的起跳和閃電般的出手速度跳投是標誌性動作，起跳極快，出手乾脆利落，身體舒展瀟灑，無球找空位的能力出色，空檔三分猶如探囊取物。 （ 來自央視網評價）
[防守]積極的跑動和藥膏似的貼身都給了對方球員很大的壓力。 （ 來自央視網評價）
[籃板]平均每場能抓下5個，在後衛中水平不俗。由於身高及位置因素，前場沖搶較少。 （ 來自央視網評價）
[傳球]視野非常開闊，場均助攻不算多，但經常能從外線傳出華麗的助攻，傳球風格與T-MAC類似，而且有較高的突破分球能力。 （ 來自央視網評價）
[心理素質]沉著冷靜，季後賽投手，鬥志屬於內斂型，喜歡用得分發泄激情而非伏地挺身怒吼。
[罰球]聯盟最好的罰球手之一，其職業生涯的罰球命中率達90%以上。 （ 來自央視網評價）
[比賽風格]“公平競賽”和“體育道德”獎項的常客，打球以優雅聞名。無私，善於用自己的表現引領隊友，在球隊中扮演良師益友的角色。 （來自央視網評價）
美國籃球夢之隊歷屆成員
歷屆NBA全明星三分大賽冠軍
| 時間 | 球員 | 球隊 |
|---|---|---|
| 1986 | 拉里·伯德 | 波士頓凱爾特人隊 |
| 1987 | 拉里·伯德 | 波士頓凱爾特人隊 |
| 1988 | 拉里·伯德 | 波士頓凱爾特人隊 |
| 1989 | 戴爾·艾利斯 | 西雅圖超音速隊 |
| 1990 | 克雷格·霍奇斯 | 芝加哥公牛隊 |
| 1991 | 克雷格·霍奇斯 | 芝加哥公牛隊 |
| 1992 | 克雷格·霍奇斯 | 芝加哥公牛隊 |
| 1993 | 馬克·普萊斯 | 克里弗蘭騎士隊 |
| 1994 | 馬克·普萊斯 | 克里弗蘭騎士隊 |
| 1995 | 格林·萊斯 | 邁阿密熱火隊 |
| 1996 | 蒂姆·萊格勒 | 華盛頓子彈隊 |
| 1997 | 史蒂夫·科爾 | 芝加哥公牛隊 |
| 1998 | 傑夫·霍納塞克 | 猶他爵士隊 |
| 1999 | 無 | 無 |
| 2000 | 傑夫·霍納塞克 | 猶他爵士隊 |
| 2001 | 雷·阿倫 | 密爾沃基雄鹿隊 |
| 2002 | 佩賈·斯托賈科維奇 | 薩克拉門托國王隊 |
| 2003 | 佩賈·斯托賈科維奇 | 薩克拉門托國王隊 |
| 2004 | 沃森·倫納德 | 丹佛掘金隊 |
| 2005 | 昆廷·理察森 | 菲尼克斯太陽隊 |
| 2006 | 德克·諾維茨基 | 達拉斯小牛隊 |
| 2007 | 傑森·卡波諾 | 邁阿密熱火隊 |
| 2008 | 傑森·卡波諾 | 多倫多猛龍隊 |
| 2009 | 達奎恩·庫克 | 邁阿密熱火隊 |
| 2010 | 保羅·皮爾斯 | 波士頓凱爾特人隊 |
| 2011 | 詹姆斯·瓊斯 | 邁阿密熱火隊 |
| 2012 | 凱文·勒夫 | 明尼蘇達森林狼隊 |
| 2013 | 凱里·歐文 | 克里弗蘭騎士隊 |
NBA中的96黃金一代
| 近年1996年進入NBA的球員很多表現的非常搶眼，因此也被稱為“黃金一代”。隨著年齡的增大，他們也免不了被交易的命運。 |
