原料
豆腐2件,雲耳、杞子各10克,蔥1條,姜2片,白糖、老抽、雞粉、胡椒粉各適量。
做法
1.豆腐用開水焯過,撈起濾去水分,切丁方件。2.雲耳、杞子浸透洗淨,蔥切段、姜切絲。
3.燒鍋下油,爆香姜蔥,加入豆腐煎煮片刻上碟。
4.再燒鍋下油,加入雲耳、杞子炒透,調入鹽、糖、老抽、雞粉、麻油、胡椒粉燒沸,用濕澱粉打芡,炒勻扒在豆腐上即成。
功效
補氣益血,潤燥利腸。
雲耳扒豆腐,是一道家常菜,主要材料有豆腐,雲耳等,具有補氣益血,潤燥利腸的功效。
豆腐2件,雲耳、杞子各10克,蔥1條,姜2片,白糖、老抽、雞粉、胡椒粉各適量。
2.雲耳、杞子浸透洗淨,蔥切段、姜切絲。
3.燒鍋下油,爆香姜蔥,加入豆腐煎煮片刻上碟。
4.再燒鍋下油,加入雲耳、杞子炒透,調入鹽、糖、老抽、雞粉、麻油、胡椒粉燒沸,用濕澱粉打芡,炒勻扒在豆腐上即成。
補氣益血,潤燥利腸。
肉片雲耳扒豆腐是一款美味食譜,主要材料有瘦肉、雲耳、絲瓜、豆腐等,鮮香美味。
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