內容簡介
為什麼清晨一睜眼，匆匆看時間成為每天的第一件事？
為什麼剛剛進入工作狀態就驚覺“已經到了下班時間”？
為什麼曾經親密的伴侶變得勢如水火？
為什麼孩子天真快樂的笑容不復存在？
在越來越快的時代，擁擠、忙碌、壓抑、困惑……
我們的幸福到底是什麼？
我們的幸福究竟在哪裡？
留出空間、放慢腳步，走進神秘的giving room，讓我們離幸福更近一點。
作者簡介
安東尼·卡斯卓
他是一位與眾不同的臨床心理學家；
他是婚戀和兒童問題心理諮詢專家；
但他不是一個“愛講道理的導師”，
他是一個實踐者，他告訴我們：
如何給予自己空間，放慢腳步享受生活；
如何給予孩子空間，成為明智的父母；
如何給予愛人空間，擁抱完美的親密關係。
圖書目錄
前言
第1章 給予空間是件困難的事情
沒有人喜歡改變
難以放下的心理防衛
激烈殘酷的競爭
倍受內疚的煎熬
第2章 給予自己空間
我再也不能忍受了
讓自己慢下來自我反省
自我陶醉者與受虐狂
如何訓練自己的回應
健康的自私心態
推遲對激烈情緒的反應
我們需要依靠別人
第3章 給予別人空間
給予的緊迫性
孩子也是人
育兒課
第一節：孩子和金錢
第二節：建立承受挫折的能力
第三節：堅持是關鍵
第四節：前進還是暫停
男人們的問題
夫妻之間亦需要空間
聆聽別人的傾訴
給予空間的17條原則
譯者後記
