食材
主料400g絲瓜
配料適量雞蛋
適量鹽
適量木耳
適量洋末
適量薑末
適量蒜末
製作步驟
1雞蛋磕入碗中打散。2絲瓜洗乾淨去皮。3木耳泡軟撕成小塊。4絲瓜先切斜段。5再改刀切成菱形片。6蔥姜蒜切末。7炒鍋內加玉米油。8油燒熱以後加入雞蛋液。9雞蛋炒散以後加入蔥薑末。10煸炒出香味以後加入絲瓜煸炒。11再下入木耳煸炒。12加入適量鹽翻炒均勻。13最後下入蒜末翻炒一下立刻出鍋。14盛入盤中即可食用。
小貼士
最後加入蒜木我覺得能去除絲瓜的土腥味,不喜歡蒜末的可以不加。
適量薑末 適量蒜末1雞蛋磕入碗中打散。 12加入適量鹽翻炒均勻。
400g絲瓜
配料適量雞蛋
適量鹽
適量木耳
適量洋末
適量薑末
適量蒜末
1雞蛋磕入碗中打散。2絲瓜洗乾淨去皮。3木耳泡軟撕成小塊。4絲瓜先切斜段。5再改刀切成菱形片。6蔥姜蒜切末。7炒鍋內加玉米油。8油燒熱以後加入雞蛋液。9雞蛋炒散以後加入蔥薑末。10煸炒出香味以後加入絲瓜煸炒。11再下入木耳煸炒。12加入適量鹽翻炒均勻。13最後下入蒜末翻炒一下立刻出鍋。14盛入盤中即可食用。
最後加入蒜木我覺得能去除絲瓜的土腥味,不喜歡蒜末的可以不加。
木耳雞蛋炒西葫蘆是一款美味菜譜,主要原料有雞蛋,鹽,胡椒麵,姜,木耳,瓜塊。此菜做起來容易,吃起來清爽。
材料: 做法: 口感: 小訣竅:2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。 3、加入淘洗乾淨的大米,大火煮沸後換小火煮10分鐘。 5、關火,蓋上鍋蓋,悶至第二天早上...
材料 做法 小訣竅雞蛋兩個,絲瓜一根,木耳,西紅柿1.雞蛋兩個打散加鹽,絲瓜一根去皮切片,泡好的木耳切絲,西紅柿切丁。 2.雞蛋熱油炒出,油鍋放蔥花炒香,放西紅柿丁,絲瓜...
材料: 做法:木耳絲瓜西紅柿炒蛋,主料為木耳、絲瓜、西紅柿、雞蛋。本菜清腸潤肺,含有豐富的維生素,味道鮮美。
材料: 做法: 口味特點:絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多...
材料: 做法:生粉:2湯匙 2. 3.
調味料: 做法: 功效:清熱消暑、生津解渴、滋養強身。絲瓜具有較高的營養價值,但不耐高溫,遇熱後易遭破壞,因此在烹製時動作要快,掌握好火候。絲瓜顏色青綠,味道清香,料理時口味應...
原料: 調料: 做法: 功效:材料:雞蛋兩個,絲瓜一根,木耳,西紅柿做法:1.雞蛋兩個打散加鹽,絲瓜一根去皮切片,泡好的木耳切絲,西紅柿切丁。 2.雞蛋熱油炒出,油鍋放蔥花炒香,放西紅柿丁,絲瓜片、木耳炒,加少許水燜一下,然後放...
《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄