食譜簡介
所謂雜魚,就是挑市場裡最小的海魚,不管什麼品種,打開魚鰓看看,只要呈鮮紅色就證明新鮮可以買。這些小雜魚或蒸或湯都非常鮮美,經濟實惠有營養。
做法
1.雜魚洗淨用鹽塗抹全身;
2.紫薯洗淨切塊;
3.湯鍋水燒開倒入紫薯、蜜棗滾15分鐘;
4.姜開油鍋,把雜魚略煎一下,濺入紫薯湯,滾5分鐘;
5.將魚湯倒入紫薯湯鍋一起再滾15分鐘即可。
雜魚紫薯湯,美食,主要原料有雜魚500克、紫薯250克。
所謂雜魚,就是挑市場裡最小的海魚,不管什麼品種,打開魚鰓看看,只要呈鮮紅色就證明新鮮可以買。這些小雜魚或蒸或湯都非常鮮美,經濟實惠有營養。
1.雜魚洗淨用鹽塗抹全身;
2.紫薯洗淨切塊;
3.湯鍋水燒開倒入紫薯、蜜棗滾15分鐘;
4.姜開油鍋,把雜魚略煎一下,濺入紫薯湯,滾5分鐘;
5.將魚湯倒入紫薯湯鍋一起再滾15分鐘即可。
《精選美味家常湯煲1688道》是2009年中國紡織出版社出版的圖書,作者是尚錦文化。
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