雜糧芹菜飯糰原料:大米、麥仁、芹菜、精鹽各適量。
雜糧芹菜飯糰的做法:
(1)將大米、麥仁、分別洗淨,泡水4小時。
(2)放入鍋中,加適量水煮熟備用。
(3)將芹菜焯一下切丁,與煮好的飯混合均勻,取適量捏成飯糰即可。
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養生雜糧餐
《養生雜糧餐》是2010年農村讀物出版社出版的圖書,作者是金芒。本書主要介紹了各種雜糧餐的製作方法以及營養成分等內容。
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