材料
主料:草菇(80克) 蘑菇(乾)(80克) 番茄(100克) 黃瓜(50克) 紫菜(乾)(30克)
調料:香油(10克) 白酒(5克) 鹽(3克) 味素(2克)
製作
1. 草菇,蘑菇洗淨切片或切半;
2. 番茄洗淨去蒂切片;
3. 小黃瓜洗淨,去蒂、尾,切成斜片;
4. 紫菜撕成片狀;
5. 將紫菜之外的所有材料放入煮開的素湯中續煮2~3分鐘;
6. 然後加進鹽和味素即熄火;
7. 趁熱將紫菜片放入,並淋些香油及酒以增香味,即可盛起食用。
提示
此湯具有抗壞血病、消除脂肪、減輕體重的作用.