雙椒脆魚片

雙椒脆魚片

雙椒脆魚片屬於川菜,主要原料是草魚,口味是辣,工藝是炸,烹飪難度屬於中級。草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,對腫瘤有一定的防治作用;草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

特色

辣香味鮮,外脆里嫩,色澤紅亮。

材料

主料:鮮草魚1尾,乾辣椒20克,鮮青紅椒100克,雞蛋1個,芡粉20克,麵粉10克。 色拉油500克(蚝油50克),紅油10克,胡椒粉、料酒、鹽、味素、糖等適量。

做法

刀工成型:將草魚去鱗破肚洗淨,去頭去骨,片成片,用姜蔥汁、鹽、味素、胡椒粉、料酒碼上味,把雞蛋、芡粉、麵粉調成全蛋糊,將魚片穿上糊衣,青紅椒切成菱形狀,乾椒切成小筒狀。

烹調方法

炸、炒。鍋內放入色拉油燒至6成熱,下魚片炸脆後起鍋。鍋內留油少許,下乾椒,再放入青紅椒、炸好後的魚片,同時加鹽、味素、料酒、糖翻炒一下,淋入紅油起鍋裝盤即可。

貼士

魚片不能片得太小,翻炒時速度要快,否則魚片會回軟。

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