陳思坦32式太極拳

基本信息

出版社：北京中體音像出版中心出版發行
出版日期：2003-7-1
對象：中老年
系列：太極拳教學
包裝：VCD百科 2片裝

內容介紹

內容簡介：講解示範：陳思坦曾榮獲兩次世界武術錦標賽男子太極拳冠軍，第十一屆亞運會太極拳冠軍，第八屆全運會男子太極拳冠軍，至今共獲國內外大賽太極拳、太極劍金牌32枚。他的動作舒展渾厚，嚴謹飽滿，被海內外譽為“太極王子”。95年當選為“中華武林百傑”，現為福建省武協常務理事，福建省第八屆政協委員。他多次應邀出訪講學，所拍攝的太極拳教學系列光碟，深受大眾的喜歡。32式太極拳是中國武術段位制的四段太極拳規定套路，屬於中段位太極拳。它以楊式太極拳為主，吸取陳式、吳式、孫式太極拳之長，動作嚴格規範、舒展大方。該套路是初段位太極拳的繼續與深入發展，但照樣易學易練，是大眾強身健體、修身養性的最好方式。本片採用分解教學與完整演練相結合的教學方法，對太極拳的每個動作要領進行詳細的講解示範，是廣大太極拳愛好者學練太極的金牌教材！

圖書目錄

1．起勢2．右攬雀尾3．左單鞭4．手揮琵琶5．進步搬攔捶6．如封似閉7．摟膝拗步8．右單鞭9．右雲手10．野馬分鬃11．海底針12．閃通臂13．右攬雀尾
14．轉身搬攔捶15．捋擠勢16．右拍腳17．左分腳18．右蹬腳19．進步栽捶20．左右穿梭21．肘底捶