內容簡介
防病健體的絕招妙計目錄
絕招妙計第一式：讓呼吸機能充滿生機
每天吃兩個橘子可提高肺活量
多吃西紅柿可預防呼吸系統疾病
阿司匹林能降低肺癌患病率
紅茶可防流感
多吃蔬萊可防肺癌
維生素C加銅是防流感的好搭檔
香油能減輕氣管炎症狀
常飲優酪乳能預防上呼吸道感染
可治咽痛的葵花籽
牛奶是呼吸系統的小衛士
豆漿能有效預防哮喘
常吃胡蘿蔔有利於預防肺癌
蘋果有養肺的功效
朱古力有一定的鎮咳功效
常吃香菇防流感
多吃魚對治療哮喘有益
大蒜對預防肺動脈高壓有一定的功效
蒜頭冰糖水治上呼吸道感染有奇效
防上呼吸道感染的“大紅袍”
維生素A衍生物能改善肺氣腫
百合是潤肺止咳的補益佳品
茶水漱口可預防流感
蘆薈雞蛋可改善咳喘症狀
龜苓膏可清火
常喝羊奶能潤肺
清肺止咳的羅漢果
雞膽汁可治百日咳
燕窩可輔治肺結核
鋅能使上呼吸道感粢者早日康復
喝雞湯可抗流感
涼開水止咳祛痰有療效
辣味湯能防治上呼吸道感染
金橘可治咽喉炎
可清肺的杏仁
朱古力可助男性抗上呼吸道感染
常喝葡萄酒防上呼吸道感粢
維生素E可增強肺功能
楊桃可清肺火
板藍根是流感的剋星
山竹可降火
豆豉蔥白防上呼吸道感染
絕招妙計第二式：打造消化系統的完美健康
絕招妙計第三式：讓循環系統的“河流”歡暢
絕招妙計第四式：讓生命代代延續
絕招妙計第五式：讓血液的河流奔流不息
絕招妙計第六式：讓生命的框架不折水彎
絕招妙計第七式：讓免疫力成為祛病抗毒的盾牌
絕招妙計第八式：讓我們的神經網路永不錯亂
絕招妙計第九式：讓我們擁有健康的五官和外表
