簡介
流感為流行感冒的簡稱，它也是一種由於病毒感染引起的呼吸道急性傳染性疾病，多發生在冬末春初季節交替之際。
抗流感方法
1.飲食抗流感法
（1）優酪乳——益生菌保護腸道
優酪乳中含有益生菌，可保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些優酪乳中含有的乳酸菌可以促進血液中白細胞的生長，大多兒童也比較喜歡喝，容易接受。
（2）牛肉——補鋅增強免疫力
鋅在飲食中非常重要，它可以促進白細胞的生長，進而幫助人體防範病毒、細菌等有害物質。即使是輕微缺鋅，也會增加患傳染病的風險。牛肉是人體補充鋅的重要來源，適當進補牛肉對免疫系統有益，可預防流感。
2.藥物抗流感法
兒童流感臨床上一般選擇使用小兒肺熱咳喘口服液，其核心組方為“麻杏石甘湯”，可直接殺傷病毒、干預病毒吸附、抑制病毒增殖、保護宿主細胞而發揮流感的作用，同時，組方中還含“雙黃連和板藍根”，可提高機體特異性和非特異性免疫，實現對流感病毒感染的預防性保護作用。
3.其他抗流感法
注射流感疫苗也是抗流感的方法之一，但是很多人存在一定的認知錯誤，並非是所有的人群打了流感疫苗就一定不會得流感，打流感疫苗是可以使得體內產生一定抗體，功效也因人而異。還有一種熏蒸法，像住宅熏蒸法，或個人防護口、鼻洗漱法等等。
誤區
誤區一免疫力強者不得流感
流感傳播的風險時刻存在，免疫力在這裡不起任何作用。醫生告誡：不論男女老幼，任何人都必須毫無例外地預防流感。
誤區二戶外可減少得流感風險
這種論點並不完全正確，因為我們在戶外，比如在大街上常常會遇到很多人，而他們中間就完全可能有流感病人。
誤區三治流感要用抗生素
抗生素對流感病毒原本就不起作用。因為所有病毒都是病原體，它們與抗生素完全沒有關係。所以，只患流感時不要用抗生素。
誤區四高燒後降溫越多越好
流感患者往往出現這樣一些症狀：極度乏力、心跳過速、肌肉疼痛以及關節酸痛
誤區五打疫苗可保不得流感
許多人都相信，注射疫苗後人自然就不得流感了。然而，事實卻並非如此。起決定性作用的是疫苗的類型，其中每類都能提供一定的安全保證。這種安全保證平均不少於80%-90%。如果能再使用一些輔助性預防藥劑，傳染風險率可以降至零。
誤區六服用維生素抗流感
各種維生素好處多多，這顯而易見、毋庸置疑。但它們卻不能使人遠離流感。包括使用抗病毒藥和各種維生素在內的綜合診治才是最理想的療法。
護理措施.
一旦兒童患了流感，家長則需做到以下幾點：
1.要注意兒童體溫的變化，一般每3-4小時要給兒童測一次體溫。給兒童服用退燒藥，並要兒童多喝水，注意休息，這樣有利於退燒。
2.注意通風換氣及室內的濕度。
3.在兒童康復以前不要讓兒童上學，以免傳染給其他兒童。
4.患兒擦鼻涕用過的紙巾要及時處理掉；用過的毛巾要用沸水消毒。
