主料:魚頭
輔料:豆腐乾、西紅柿、芥菜、蔥、姜
調料:鹽、味素、白糖、胡椒粉、料酒、醋
烹製方法
1、將魚頭放入盤中,撒少許鹽、料酒或醋抹勻,靜置5分鐘去腥,鍋中加適量清水,水開後將魚頭放入,加蔥姜煮7-8分鐘,撈出後去掉較大的骨頭裝碗,撒入胡椒粉、醋、味素、鹽、白糖備用;
2、豆腐乾切絲加少許鹽用80度左右的熱水浸泡片刻,芥菜切條,西紅柿切條,坐鍋點火倒油,放入薺菜、豆腐幹略炒,沖入適量魚湯,燒開後放入西紅柿煮熟,撈出菜放在魚頭中,鍋中魚湯調味後淋入碗中即可。
菜品特點開胃爽口,營養豐富。
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