鐵板馬交

2.鐵板放少量油,燒熱後放入馬交小火煎,注意要不停的翻動馬交以免煮焦。 3.快熟時酒上胡椒粉和孜然粉,然後翻面再酒上胡椒粉和孜然粉。 4.關火,酒上蔥末即可。

材料:

馬交魚半條,蔥末適量,鹽適量,料酒適量,生粉適量,胡椒粉適量,孜然粉適量,油適量

做法:

1.馬交魚去腮去內臟洗淨後切段,抹乾水份,然後用鹽、料酒、生粉、油醃2小時。
2.鐵板放少量油,燒熱後放入馬交小火煎,注意要不停的翻動馬交以免煮焦。
3.快熟時酒上胡椒粉和孜然粉,然後翻面再酒上胡椒粉和孜然粉。
4.關火,酒上蔥末即可。

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