錦繡三文魚

錦繡三文魚

三文魚切成約2cm厚、10cm寬的大片,用白葡萄酒、白鬍椒粉和1/2茶匙鹽醃製10分鐘。用少量水將蜂蜜調開,在醃好的三文魚片表面均勻地抹一層。火腿切小丁。鮮香菇去蒂切成丁。青、紅、黃甜椒切丁。香蔥切成碎粒。中火加熱煎鍋中的油,改慢火煎三文魚片,煎到魚肉熟透,兩面呈漂亮的金黃色。炒鍋燒熱放少許油,煸香蔥粒,依次放入火腿丁、香菇丁、甜椒和花生碎粒。將這些五顏六色的丁炒好,調入剩餘的鹽和水澱粉勾芡,淋在煎好的三文魚上即可。

材料

三文魚肉1大塊(300g),金華火腿芯1塊(25g),鮮香菇4朵,青甜椒1/2隻,紅甜椒1/2隻,黃甜椒1/2隻,香蔥2根,白葡萄酒1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g),白鬍椒粉1/2茶匙(3g),蜂蜜2茶匙(10ml),水澱粉2茶匙(10ml),切碎的熟花生米20粒,油2湯匙(30ml)

做法

三文魚切成約2cm厚、10cm寬的大片,用白葡萄酒、白鬍椒粉和1/2茶匙鹽醃製10分鐘。用少量水將蜂蜜調開,在醃好的三文魚片表面均勻地抹一層。

火腿切小丁。鮮香菇去蒂切成丁。青、紅、黃甜椒切丁。香蔥切成碎粒。

中火加熱煎鍋中的油,改慢火煎三文魚片,煎到魚肉熟透,兩面呈漂亮的金黃色。

炒鍋燒熱放少許油,煸香蔥粒,依次放入火腿丁、香菇丁、甜椒和花生碎粒。將這些五顏六色的丁炒好,調入剩餘的鹽和水澱粉勾芡,淋在煎好的三文魚上即可。

1.

三文魚切成約2cm厚、10cm寬的大片,用白葡萄酒、白鬍椒粉和1/2茶匙鹽醃製10分鐘。用少量水將蜂蜜調開,在醃好的三文魚片表面均勻地抹一層。

2.

火腿切小丁。鮮香菇去蒂切成丁。青、紅、黃甜椒切丁。香蔥切成碎粒。

3.

中火加熱煎鍋中的油,改慢火煎三文魚片,煎到魚肉熟透,兩面呈漂亮的金黃色。

4.

炒鍋燒熱放少許油,煸香蔥粒,依次放入火腿丁、香菇丁、甜椒和花生碎粒。將這些五顏六色的丁炒好,調入剩餘的鹽和水澱粉勾芡,淋在煎好的三文魚上即可。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們