材料
主料
500g瘦肉
50g銀耳
30g淮山
7顆紅棗
2顆蜜棗
100g海底椰
1個蘋果
1個雪梨
配料
適量新會陳皮
適量鹽
做法
1
銀耳,淮山,紅棗,新會陳皮,洗淨泡發;
2
紅棗去核,銀耳撕成小朵,瀝乾備用;
3
蘋果和雪梨洗淨,去核,切成塊備用,蜜棗和海底椰也洗淨備用;
4
瘦肉下開水中焯掉血水備用;
5
把所有材料放入電飯煲中,加開水煮開後用煲湯模式煲兩個小時左右;
6
食用時加鹽調味即可!
注意事項
蘋果,雪梨要去核,不要會酸,而且蘋果核有毒素,不宜食用~!