銀耳兔肉湯

銀耳兔肉湯主要原料是淨兔肉250克 水發銀耳150克 胡蘿蔔50克 雞蛋清1個,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。

原料:

淨兔肉250克 水發銀耳150克 胡蘿蔔50克 雞蛋清1個

配料:

蔥段、蒜片、精鹽、料酒、味素、乾澱粉、香油各適量 色拉油500克(約耗100克) 鮮湯2000克

製法:

1.兔肉洗淨切成薄片,納碗,用精鹽、料酒、雞蛋清、乾澱粉拌勻上漿;銀耳撕成小朵;胡蘿蔔切成薄片。
2.淨鍋置旺火上,入色拉油燒至四成熱,放入漿好的兔片,滑熟後倒入漏勺內瀝油。鍋留底油,投入蔥段、薑片爆香,摻入鮮湯,燒沸後打去姜、蔥不用,再放入銀耳和蘿蔔片煮約10分鐘,下入兔肉片,用精鹽、味素調好味,淋入香油,起鍋盛入一湯缽內即可。

特點:

兔肉鮮嫩,銀耳軟滑,湯鮮味美。兔肉有解暑祛熱、滋陰涼血的作用。暑熱季節常喝此湯,可開胃健脾、解渴除濕。

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