材料:花蛤(500克)、啤酒(1瓶)、香菜(150克)、指天椒(8個)、薑末(2湯匙)、蒜末(2湯匙)
調料:油(3湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)
做法:
1、 洗淨花蛤,倒入半瓶啤酒浸泡30分鐘待用,以沒過花蛤為宜。
2、 姜蒜都剁成末,指天椒切成圈,香菜切成末備用。
3、 燒熱3湯匙油,先炒香姜蒜末,再倒入指天椒和香菜末炒至香氣四溢。
4 、倒入剩下的半瓶啤酒炒勻煮沸,盛起鍋內配料,湯汁留至鍋中待用。
5、 撈起花蛤倒入鍋內拌炒一下,加蓋煮至花蛤全都開殼,盛起花甲,倒掉鍋中的啤酒汁。
6、 將花蛤和炒好的配料一同倒下鍋,加入1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉炒勻入味,即可上碟。
貼士:
1、花蛤,又叫花甲,買來時要先用淡鹽水浸泡一晚,待其吐淨沙子,才洗淨下鍋烹調;如果花蛤未吐淨沙子,吃起來會嗑牙。
2、花蛤不可久炒,會失去鮮美清甜的口感,下鍋煮至開殼撈起,回鍋時與炒好的配料快速炒勻便可。
3、選購花蛤時,要選有觸角伸出,輕碰後會縮進殼內的花蛤,這樣的花蛤才是最新鮮的。
4、花蛤富有鮮味,烹調時不可加味素,也不宜多放鹽,以免鮮味流失。
5、花蛤等貝類性較寒涼,要加入薑末同炒,以去除多餘的寒性,脾胃虛寒者則不宜多吃。
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