主料:
草魚 500克 嫩豆腐(北)250克輔料:
酸白菜 150克 粉條 50克調料:
植物油 30克 鹽5克 味素 2克 料酒 10克 各適量製作方法
1.草魚宰殺洗淨,去魚骨、內臟,取魚肉;2.將魚肉剁成塊,下入開水鍋內焯一下,撈出控水;
3.酸白菜、豆腐分別切成粗絲和塊;
4.粉條用開水泡軟備用;
5.炒鍋注油燒熱,放入魚塊、料酒煸炒,倒入沙鍋內,再放入酸菜、豆腐、粉條、精鹽、水燒開;
6.小火煮30分鐘,撒入味素即可。
7.酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症
酸菜魚肉豆腐湯是以草魚(黑魚)、嫩豆腐、酸菜為主要食材,輔以粉條、乾辣椒、生薑大蒜、料酒等燉製而成,味道鮮美。
魚肉酸菜豆腐湯,私家菜,補虛養身食譜,健脾開胃食譜,營養不良食譜,有利於補充維生素的攝取,老少適宜,補腎開胃,養顏有抗衰老作用。
菜譜口味 製作工藝 菜系及功效: 原料 製作方法2. 3. 5.
做魚肉雪菜豆腐湯的材料 魚肉雪菜豆腐湯做法魚頭魚頭豆腐湯鰱魚奶湯酸菜魚片湯氽魚片魚片藕夾湯...茭白白汁四素白汁蘆筍土豆濃湯蔥頭湯酸辣香菜湯酸菜...類豆腐湯家常豆腐湯鮮豆腐湯素酸辣湯豆腐小白菜湯...
豆腐湯髮菜豆腐湯蜂蜜豆漿湯平菇豆腐湯豆腐百花湯豆腐衣蛋湯紅莧豆腐湯酸菜...湯榨菜筍絲湯紫菜黃瓜湯海帶絲湯酸辣豆花湯酸辣豆腐湯酸辣絨湯酸菜豌豆湯山楂...蘑菇湯蓮子肚片湯西紅柿肝膏湯肉蓯蓉豆豉湯紅棗煨肘湯小肉丸子豆腐湯家常肝膏湯...
基本信息 簡介 目錄蔬菜米湯|豆腐湯 蘋果汁|蛋黃肉湯 麵糊糊湯|水蘿蔔片湯 藕片... 魚肉牛奶粥|杏仁蘋果豆腐羹 清蒸肝糊|牛奶玉米粥 核桃糊...雞蛋粥|胡蘿蔔牛肉粥 紅薯粥|羅漢果粥 魚肉糊|牛奶香蕉糊...
基本信息 內容簡介 目錄鵪鶉/烏雞魚肉/蝦肉/貝肉/干貝/海米/豬蹄/排骨豬血/牛尾家常湯煲...老薑鱸魚湯蛤蜊瘦肉海帶湯奶湯鯉魚泥鰍鑽豆腐鮎魚燉酸菜參枸燉鰻魚濃湯裙菜煮鱸魚酸菜燉梅魚銀於豆腐羹啤酒鰻魚煲翅湯銀鱈魚酸辣魚肉羹飛蟹冬粉煲鰱魚絲瓜...
內容介紹 作者介紹 作品目錄003 酸菜肚片湯 004 髮菜泡肚湯 005 海鮮湯... 047 豆腐豬紅湯 048 酸菜雞絲湯 049 五彩鮮湯... 056 綠葉豆腐湯 057 牛肉菜花湯 058 肉丸湯...
圖書信息 內容簡介 目錄節瓜鯽魚湯腐竹木耳湯茭瓜瘦肉湯雪菜豆腐湯銀耳豆腐湯榨菜雞絲湯冰糖湘蓮豬骨菠菜湯蜜汁銀杏魚頭豆腐湯蝦仁魚片羹?豆苗雞肝湯川芎熟地煲羊蹄海帶排骨湯黨參...煲豬肚八寶雞湯干貝豬肉湯玉竹川貝煲珍珠雞雞血豆腐湯牛肉湯蘭花丸子湯紫菜...
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