概述
據英國的心理醫生研究發現每年臨近節日或者打折季節，出門逛街似乎變成一件很困難的事情，首先，自己逛街會覺得很孤單；邀約朋友去，還要先遊說她；若逛街歸來又毫無收穫，那真是覺得“對不起自己”。因而患上“逛街後創傷綜合症”。
這類的病人女人多過男人。其症狀表現為：煩躁、對任何事情提不起興致、想再次出門卻不知道去什麼地方、沖周圍人發脾氣，嚴重者可能還會有患上抑鬱症的傾向。
解決辦法
為防患於未然。心理醫生提出了一套解決辦法――找一個容易溝通又喜歡逛街的女性朋友和你一起去shopping。
沃頓商學院霍克教授的“男女購物大調查”表明，與男性的自主自信不同，女性在購物時極度需要幫助。因此，女性購物時最好有同性陪同，並能給出有力的建議。如，你正在為這件雪紡裙搭配什麼包包感到煩心時，旁邊的女伴忽然說:“剛才我在三樓看到一款包包非常適合你的裙子，會讓你的整體搭配變得很不錯。”聽到這樣貼心的建議，會讓你的購物之旅成為一件極為愉快的事情，還為自己的好心情加分。
除了能更快更好地征服女伴，我們找到了說服自己耐心逛街的更多理由：
隨處看熱鬧
捕捉美麗是一種能力。未必要去博物館參觀，滿街都是活的藝術品，正如邱吉爾見到費雯·麗。好的街拍總能讓我們讚嘆不已。雖然平凡人沒有攝影師們長年累月訓練出的職業眼光，然而出於對美的本能，我們總是會被某些人某些物抓住。同時，大街也是一個流動的電影院，“活把戲”隨時可能上演，你可能成為第一目擊者。越來越多的訊息是由街頭漫步者首先提供的。
不當“老冬烘”
時尚的變化能夠讓人感覺到生命的無盡活力。要研究時尚，最簡單有效的辦法就是上街逛去，定期逛街能有效避免自己變成“老冬烘”。初級教程是百貨公司，專業衣飾顧問能夠滿足所需。進階版在品牌專賣店，他們推出的當季商品需要自行搭配。而終極版的訓練，是在咖啡館、酒吧、畫廊以及時尚沙龍。潮流人士們集中於此，而他們挑剔的眼光與評論必將是最好的訓練。
訓練自制力
逛街，不等於多花錢。這當然能減輕你的財政壓力。事實上，常常逛街的人並不比一年只逛一次街的人花得多。道理非常簡單，當消費是必需行為時，你就得在一次消費行為中，把你需要的所有東西都買下來，無論打不打折。而常常逛街購物的人往往對市場會更加了解，知道何時何地買什麼會更加合算，也知道什麼樣的商品更適合自己，反而節約了逛街的體力和時間。每次精打細算的消費所花費的金錢應該會少於一次沒有規劃的大採購，而且還能常常“撿漏”，好的單品在你衣櫥中的生命力遠高於那些大路貨。另外，那些關注時尚信息的人更容易在經濟與品位的兩難命題中找到平衡。流行潮人們能夠消化吸收大牌中的可取之處，再從自己力所能及的品牌中挑選具有這些元素的商品；或者用不同價位的物品進行混搭，既實用經濟又免於流俗。
順便健身
經濟危機是否已經影響到你在健身房的花費？根據投入最小收益最大的投資原則，不用繳費的逛街可能是最佳健身方式之一。實驗證明，負重行走有助於幫助消耗身體裡多餘的卡路里；而走路早就是公認的有效健身方法之一。
逛街使你在走路的同時，還感受到更多的視覺刺激和聽覺刺激。而在多種刺激的作用下，我們更不容易感到疲倦。你在健身房用跑步機的時候，無論是面對窗外的風景，還是眼前的螢幕，我們的注意力都不得不集中在單一的影像上，所以訓練會讓你迅速疲倦；而在風景中行走時，我們多種感受器官分攤了信息的處理工作，疲憊的感覺就不會那么明顯，鍛鍊的效率自然倍增。
化解人際疲勞
人際交往，總是沉重的話題。人生於孤獨，死於孤獨。別糾纏在這張掙不脫的網裡自怨自艾。逛街去吧，可以不期然地與人相遇，不經意地聽到某個談話，湊巧參加什麼大型活動，也許能給生活增加新的可能。
免費看美女
我們經常遇見“彎道”的人生，與同事關係上的矛盾，與自己意見相左的上司，跟女伴感情中的小情緒等等。你需要打開門，從封閉的家中走出去，看著滿街的美女有豁然開朗的感覺。肩上縱有千斤重擔，生命只滄海一瞬。體驗當下的休閒和自由吧。
戰勝上網症
你有網路上癮症嗎？強大的各類網路購物在一步步逼近現實。大多數網路的訊息是中肯的，但“圖片是天使、實物是魔鬼”的也比比皆是。網路上給出的平面信息，比如“折扣”、“尾單”、“秒殺”、“獨家”這類字眼，看起來異常火爆，仿佛不買就虧大了。店主們個個舌吐蓮花，態度可親。但那就像是原著改編的電視劇，還是劣質的那種。另外，虛擬購物有時還要面對網路付款的安全隱患，快遞人員的惡劣態度，可能發生的貽誤問題，不夠及時的售後服務，貨不對版的附加煩惱……會讓你覺得花錢買氣受。還是出門行走，眼見為實，大包小包拿在手裡踏實。付款有保障，售後好找人，包裝也漂亮，免得花了錢還失望心痛。
