通菜粥

食補食品，取通菜、大米精製而成，清熱、涼血、利尿。

用料

通菜200克，大米100克，精鹽1克，味素2克。

製法

①將通菜去雜，洗淨，切細；大米淘洗乾淨，備用

②鍋內加水適量，放入大米煮粥，八成熟時加入通菜，再煮至粥熟，調入精鹽、味素即成。
每日1一2次，臨產前連服5一7天。

功效

通菜有清熱、涼血、利尿等功效，孕婦臨盆食有滑胎利產的作用。

適應症

利產催生及小便不利等。