材料

新鮮豬蹄、紅棗、枸杞。
做法
1)豬腳洗乾淨以後先用開水燙一下,撈出。
2)在鍋內裝半鍋水,加一些紅棗,枸杞,小火慢燉一個小時。
3)等湯變黃色後,加入鹽、雞精、蔥末即可。

4)盛湯到碗裡,趁熱喝了。
5)把豬蹄撈出來,踢掉骨頭,皮和肉重新放回鍋里跟剩下的湯煮一煮,撈出來裝在平口的盤子裡,用保鮮膜套上,放入冰櫃冷凍層。
15-20分鐘後取出,豬蹄皮凍已經做好了,用小刀切成小塊,你就可以吃了。
功效
豬蹄富含膠原蛋白,而紅棗養氣補血。熬出來的湯以及做成的皮凍,每周只要吃一次,堅持一段時間,就有很好的豐胸和美顏效果,可以增加胸部豐滿度和臉部彈性,減少皺紋。養出自然的好氣色。