圖書信息
作 者：廖利平主編
出 版 社：海天出版社
出版時間：2010-1-1
版 次：2
頁 數：492
字 數：560000
印刷時間：2010-3-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：10
I S B N：9787807474234
包 裝：平裝
20818698
內容簡介
《讓你不生病——健康·養生·治未病》是2007年深圳市社會科學研究院重大立項課題延伸成果。編著本書的初衷是為了普及推廣中醫“治未病”的核心理念和中醫養生知識，讓人們在現實生活中分享中醫簡、便、驗、廉防治方法的獨特魅力，引領人們掌握中醫“治未病”預防保健醫學的新方向。該書將中醫健康、養生、治未病思想理念和方法貫穿於編寫的全過程，分為理念篇、方法篇、實踐篇、關愛篇等四篇。理念篇，主要闡明健康、亞健康、中醫“治未病”基本概念、核心理念和價值取向，讓人們樹立正確的中醫“治未病”的思想；方法篇，主要分述中醫四時養生、心態調攝養生、飲食養生、中藥養生、勞逸養生、運動養生、針灸養生、體質養生等十三種養生方法，是對歷代諸多養生經驗進行文獻研究總結，讓人們掌握預防保健和科學的養生方法；實踐篇，以臨床上的多發病、常見病，諸如：體虛感冒、鼻淵、咳嗽、哮喘，以及冠心病、高血壓等慢性非傳染性疾病，從“未病先防、既病防變、瘥後防復”三個層面進行分述，讓人們對健康進行自我管理，從中贏取健康；關愛篇，主要針對婦女、兒童、高齡人群所關注的健康養生保健問題，包括婦女健康養生和中醫藥抗衰老、養顏美容等。本書適用於老百姓、機關幹部、工礦企業職工養生保健，也適用醫療衛生單位、科研院校醫務工作者，更是老百姓健康養生的良師益友。
作者簡介
廖利平，男，研究生。現任深圳市衛生局中醫處處長，廣州中醫藥大學兼職教授，江西中醫學院客座教授：深圳市中醫藥學會副會長，廣東省中西醫結合學會常務理事，《世界中醫藥》雜誌常務理事，中華中醫藥學會亞健康分會副主任委員。 1972年參加工作，1987年從吉安調入深圳工作，先後在醫院、藥檢所製藥廠，衛生行政部門從事醫療、科研、教學、衛生行政、中醫藥和黨務管理工作。2002年任深圳市衛生局黨委辦公室主任、黨委委員；兼任深圳市民營聯合醫院第一屆黨委書記；2005年擔任深圳經濟特區中醫藥立法起草小組組長，積極推進中醫藥立法工作，組織起草《深圳經濟特區中醫藥條例》。主建江西省吉安市原藥品檢驗所，籌建深圳中藥總廠。目前承擔國家中醫藥管理局兩項課題，完成科研課題20多項。主編《中藥處方與調劑規範》，合編《現代中成藥》(副主編)。曾在國家、省、市報刊雜誌等媒體發表文章500多篇，論文100多篇代表作：《深圳中醫藥事業蓬勃發展》、《中藥飲片檢品的質量分析》。獲得國家專利局三項專利，榮獲廣東省中醫藥科技進步二等獎；《抗擊非典與醫德醫風建設研究》獲深圳市第四屆哲學社會科學優秀成果二等獎，榮獲廣東省衛生系統醫德醫風建設研討會一等獎。
目錄
序
前言
理念篇
第一章 健康、亞健康與“未病”
第一節 健康
第二節 亞健康
第三節 “未病”
第二章 中醫“治未病”基本概念
第一節 天人相應
第二節 形神合一
第三節 辨證施養
第四節 平衡陰陽
第五節 精神內守
第六節 正氣為本
第三章 中醫“治未病”核心理念
