親子蓋澆飯

親子蓋澆飯

親子蓋澆飯屬於精品主食,主要原料是大米、雞肉、雞蛋等,口味是鮮香,工藝是煮,製作難度屬於中級。親子蓋澆飯源於日本,在日本料理中此飯稱之親子丼蓋澆飯,因為“雞”和“蛋”的“親子”關係而故名,丼是指大腕的意思。

親子蓋澆飯

材料:雞胸肉20克,洋蔥20克,蔥5克,雞蛋半個,飯2/3碗,日式高湯150亳升,醬油5亳升,1/2小匙。
製法:雞胸肉切小片,洋蔥及蔥切絲,雞蛋打散。日式高湯及調味料加熱燒開,放入蔥用小火煮2分鐘,再加雞肉及蔥煮1分鐘,打入蛋汁,蓋上鍋蓋煮1分鐘,起鍋,淋在飯上即可。

註:

除了雞胸肉外,也可以牛肉或者海鮮取代成為不同口味的蓋澆飯

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