西芹香辣兔

西芹香辣兔

西芹香辣兔是一道美味佳肴,主要製作原材料為兔肉800克、輔料為西芹150克等。該菜製作簡單易學,操作方便,是一道營養豐富的菜餚。

簡介:
菜系及功效:川菜減肥菜譜糖尿病食譜高血壓食譜口味:香辣工藝:炒西芹香辣兔的製作材料:主料:兔肉800克輔料:西芹150克調料:鹽10克,孜然25克,味素2克,白砂糖10克,料酒25克,姜10克,大蒜(白皮)5克,香油5克,色拉油100克
製作:
1.將仔兔宰殺洗淨,漂去白水,改刀成小方塊;2.將兔肉用適量鹽碼好;3.西芹去筋,改成小方塊;4.鍋置旺火上,下油,把碼好的兔用七成熱油炸制;5.兔肉炸成色紅,出香味時起鍋;6.西芹用中油溫拉一下起鍋待用;7.另起一鍋置中火上,下油、姜、蒜、辣椒麵,炒香出色;8.下兔塊、西芹、鹽、味素、白糖、料酒、辣椒麵、姜、蒜快速翻炒幾下;9.滴幾滴香油,扔入適量子然粉,翻轉起鍋裝盤即成。西芹香辣兔的製作要訣:1.炸制時的油溫一定要掌握好,不能把西芹和兔塊炸老了;2.辣椒麵不宜在鍋中久炒,以免影響菜品質量;3.本品有油炸過程,需備色拉油約500克。
小帖士
健康提示:1.西芹對高血壓、低熱不退等有一定療效;2.兔肉有益氣、止渴、健脾涼血、解毒的功效;3.兔肉是老年高血壓、冠心病、糖尿病患者理想的蛋白質肉食品。4.糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。

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