西芹牛肉羹

西芹牛肉羹

西芹牛肉羹是一道美味的羹類佳肴,主要製作原材料為西芹100克,牛肉(瘦)200克,豆腐(北)150克等。該羹製作簡單易學,操作方便,是一道營養豐富的羹。功效:氣血雙補,健脾開胃,營養不良

菜系及功效:氣血雙補食譜運動員食譜健脾開胃食譜營養不良食譜西芹牛肉羹
口味:鹹鮮味工藝:煮

製作材料:主料:西芹100克,牛肉(瘦)200克,豆腐(北)150克輔料:雞蛋65克調料:香菜15克,鹽3克,胡椒粉2克,味素2克

製作:1. 將牛肉沖洗乾淨,用清水漂淨血污後,切成粒狀;2. 西芹去根,黃葉和老莖,洗淨,焯一下水,切成粒;3. 香菜去老根和黃葉,洗淨,切成末;4. 豆腐切成粒,用沸水燙去豆腥味;5. 雞蛋磕入碗內,用筷子攪散備用;6. 炒鍋洗淨上火,倒入高湯,放進牛肉粒、西芹粒、豆腐粒燒開;7. 加鹽、味素、胡椒粉拌勻;8. 澱粉放入碗內,加少許清水攪勻,倒進鍋內,起鍋裝入湯碗內;9. 將雞蛋液徐徐淋入碗內,邊淋邊用筷子不停地攪動,待雞蛋液成絮狀後撒上香菜末即成。

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