西芹炒肉片

西芹炒肉片

西芹炒肉片是一款美味菜譜,主要材料有西芹300克,豬肉150克,胡蘿蔔15克,姜10克,大蔥10克,鹽5克,味素2克,料酒10克,醬油10克,澱粉5克。


西芹肉片

主料:西芹300克
輔料:豬肉(瘦)150克,胡蘿蔔15克
調料:姜10克,大蔥10克,鹽5克,味素2克,料酒10克,醬油10克,澱粉(玉米)5克
做法:
1. 西芹洗淨切段;
2. 豬瘦肉、甘筍切片;
3. 下油炒熟西芹、瘦肉片加姜、蔥、鹽、味素、料酒、醬油醃10分鐘;
4. 下油爆姜,下瘦肉炒至將熟,加入西芹、甘筍炒勻,用水澱粉埋芡上碟。
營養和功效:
西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種游離胺基酸等物質,有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。

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