原料
主料
鯽魚、西紅柿、豆腐
輔料
姜、蔥,香菜,鹽
做法
1.小魚仔整個洗淨,豆腐切大塊,西紅柿切塊,蔥,香菜切段,姜切絲備 | |
2.花生油加熱放適量鹽加入小魚仔稍煎片刻/,加薑絲,待小魚變色加水淹過 | |
3.同時放入切好的西紅柿,豆腐塊、加蓋大火燒開水滾兩滾後轉小火煮十分鐘,待湯呈乳白色後放入蔥香菜便可出鍋。 | |
4.美味鮮香的魚湯就出鍋了!味道好極了!小盆友更愛吃的喔! |
西紅柿鯽魚豆腐湯是用主料鯽魚、西紅柿、豆腐,輔料姜、蔥,香菜,鹽製作而成的湯。
鯽魚、西紅柿、豆腐
姜、蔥,香菜,鹽
1.小魚仔整個洗淨,豆腐切大塊,西紅柿切塊,蔥,香菜切段,姜切絲備 | |
2.花生油加熱放適量鹽加入小魚仔稍煎片刻/,加薑絲,待小魚變色加水淹過 | |
3.同時放入切好的西紅柿,豆腐塊、加蓋大火燒開水滾兩滾後轉小火煮十分鐘,待湯呈乳白色後放入蔥香菜便可出鍋。 | |
4.美味鮮香的魚湯就出鍋了!味道好極了!小盆友更愛吃的喔! |
鯽魚豆腐湯,此菜品屬於粵菜菜系,口味鹹鮮可口,鯽魚具有很好的催乳作用,配用豆腐,益氣養血、健脾寬中,豆腐亦富有營養,含蛋白質較高,對於產後康復及乳汁分泌...
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基本信息 簡介 目錄\西紅柿蓮藕\茄子\豆腐\山藥豬瘦肉\雞肉\雞蛋\鯽魚海帶...雞肉粥瘦肉西紅柿粥\鱸魚西藍花粥\山楂蘋果粥小兒感冒患者食療方薈萃...豆青茶冰糖茶\橘皮大棗茶\金銀菊飲\西瓜西紅柿汁小兒腹瀉小兒...
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