西洋生魚湯

2豬脊骨用水漂洗,陳皮清水浸泡去掉白瓤。 3生魚,豬脊骨,陳皮加水大火燒開,撇掉浮沫,轉小火先熬半小時, 4加入西洋菜大火燒開,然後轉小火繼續熬40分鐘到一個小時,最後放鹽調味即可食用。

原料:

300g西洋菜一條生魚

配料:

150g豬脊骨一小塊陳皮1200ml水

做法:

1西洋菜用水清洗,生魚去鱗去鰓以及內臟清洗乾淨,
2豬脊骨用水漂洗,陳皮清水浸泡去掉白瓤。
3生魚,豬脊骨,陳皮加水大火燒開,撇掉浮沫,轉小火先熬半小時,
4加入西洋菜大火燒開,然後轉小火繼續熬40分鐘到一個小時,最後放鹽調味即可食用。

特點:

養陰生津潤肺

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