原料:
300g西洋菜一條生魚
配料:
150g豬脊骨一小塊陳皮1200ml水
做法:
1西洋菜用水清洗,生魚去鱗去鰓以及內臟清洗乾淨,
2豬脊骨用水漂洗,陳皮清水浸泡去掉白瓤。
3生魚,豬脊骨,陳皮加水大火燒開,撇掉浮沫,轉小火先熬半小時,
4加入西洋菜大火燒開,然後轉小火繼續熬40分鐘到一個小時,最後放鹽調味即可食用。
特點:
養陰生津潤肺
2豬脊骨用水漂洗,陳皮清水浸泡去掉白瓤。 3生魚,豬脊骨,陳皮加水大火燒開,撇掉浮沫,轉小火先熬半小時, 4加入西洋菜大火燒開,然後轉小火繼續熬40分鐘到一個小時,最後放鹽調味即可食用。
300g西洋菜一條生魚
150g豬脊骨一小塊陳皮1200ml水
1西洋菜用水清洗,生魚去鱗去鰓以及內臟清洗乾淨,
2豬脊骨用水漂洗,陳皮清水浸泡去掉白瓤。
3生魚,豬脊骨,陳皮加水大火燒開,撇掉浮沫,轉小火先熬半小時,
4加入西洋菜大火燒開,然後轉小火繼續熬40分鐘到一個小時,最後放鹽調味即可食用。
養陰生津潤肺
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