菜譜名稱
蟹粉橄欖魚
烹製材料
主料:魚肉750克,蟹黃20克。
調料:鹽、味素各8克,生粉50克,蛋清75克,清湯100克,色拉油10克,明油、濕澱粉各5克。
烹製方法
1、將魚肉剁成蓉,然後放入鹽、味素、生粉、蛋清調味上漿,醃漬20分鐘。
2、將醃漬好的魚蓉用小勺氽成重2克的橄欖形魚丸,將氽好的魚丸放入50℃溫水中小火加熱至魚丸浮起後取出。
3、鍋內放入色拉油,燒至七成熱時放入蟹黃翻炒出油,放入清湯和魚丸小火煨1分鐘,用濕澱粉勾芡後淋明油出鍋。
菜品特點
魚丸潔白、鮮嫩滑潤,蟹黃鮮香誘人。
蟹粉橄欖魚,是一道特色美食,由魚肉,蟹黃等烹飪而成。
蟹粉橄欖魚
主料:魚肉750克,蟹黃20克。
調料:鹽、味素各8克,生粉50克,蛋清75克,清湯100克,色拉油10克,明油、濕澱粉各5克。
1、將魚肉剁成蓉,然後放入鹽、味素、生粉、蛋清調味上漿,醃漬20分鐘。
2、將醃漬好的魚蓉用小勺氽成重2克的橄欖形魚丸,將氽好的魚丸放入50℃溫水中小火加熱至魚丸浮起後取出。
3、鍋內放入色拉油,燒至七成熱時放入蟹黃翻炒出油,放入清湯和魚丸小火煨1分鐘,用濕澱粉勾芡後淋明油出鍋。
魚丸潔白、鮮嫩滑潤,蟹黃鮮香誘人。
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