食材明細
主料: 梭子蟹500克 豆腐1塊 胡蘿蔔70克
輔料: 油適量 鹽適量 胡椒粉適量 姜適量 蔥適量 料酒適量
製作步驟
1. 梭子蟹洗淨,瓣開,去底蓋,去鰓,去胃。
2. 豆腐切塊
3. 胡蘿蔔洗淨切絲
4. 取砂鍋,放入豆腐
5. 放入梭子蟹
6. 加姜,蔥
7. 加料酒,油,大火煮開
8. 放入胡蘿蔔絲煮開,小火18分鐘
9. 加鹽,蔥花,胡椒粉即可.
料酒適量1. 5. 7.
主料: 梭子蟹500克 豆腐1塊 胡蘿蔔70克
輔料: 油適量 鹽適量 胡椒粉適量 姜適量 蔥適量 料酒適量
1. 梭子蟹洗淨,瓣開,去底蓋,去鰓,去胃。
2. 豆腐切塊
3. 胡蘿蔔洗淨切絲
4. 取砂鍋,放入豆腐
5. 放入梭子蟹
6. 加姜,蔥
7. 加料酒,油,大火煮開
8. 放入胡蘿蔔絲煮開,小火18分鐘
9. 加鹽,蔥花,胡椒粉即可.
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內容簡介 作者簡介 目錄不宜飲茶蟹與柿子不宜同食吃螃蟹忌用水煮溫馨提示:如何選購和清洗螃蟹鈣片忌與牛奶同服、忌食用未煮熟的豆類食物豆腐食用禁忌豆腐不宜多吃菠菜豆腐湯不宜吃...是怎么引起的蠶蛹食用禁忌黃瓜當水果不宜多吃蘿蔔食用禁忌胡蘿蔔、白蘿蔔忌同吃...
內容簡介 圖書目錄 營養選擇 飲食類型\西藍花\西紅柿白蘿蔔\胡蘿蔔\土豆\豆腐豬瘦肉\牛肉\雞肉...\蘆薈\菠菜\芹菜\螃蟹\肥肉小兒腹瀉患者推薦對症食療方西藍花炒油菜\米飯土豆餅\莧菜魚片湯蓮子干貝燴冬瓜\雞蓉拌豆腐\山藥炒胡蘿蔔...
內容簡介 圖書目錄肉片湯/豬腰豆腐湯腐竹銀杏豬肚湯/番茄蘿蔔牛腩湯營養牛骨湯/清燉...香菇雞湯雞蓉玉米羹/雙耳雞翅煲草菇雞蛋湯/山藥胡蘿蔔雞湯烏雞.../冬瓜鯽魚湯鱸魚濃湯/菊花魚片湯魚頭豆腐湯/五彩魚絲湯薏米蓮子...
基本介紹 圖書目錄 序言/豬腰豆腐湯腐竹白果豬肚湯/番茄蘿蔔牛腩湯營養牛骨湯/清燉牛筋湯牛百葉...大香菇雞湯雞蓉玉米羹/雙耳雞翅煲草菇雞蛋湯/山藥胡蘿蔔雞湯烏雞玉蘭補湯...腐竹海鮮湯/冬瓜鯽魚湯鱸魚濃湯/菊花魚片湯魚頭豆腐湯/五彩魚絲湯薏米蓮子...
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