紅辣椒 50克 蝦仁 70克 肥膘肉 20克 荸薺 30克 雞蛋清 25克。
豬油(煉製) 80克 料酒 35克 鹽 8克 味素 2克 胡椒粉 2克 大蔥 20克 澱粉(豌豆) 33克 香油 15克 鹼 1克 白砂糖 2克 姜 10克 各適量。
特 色: 色彩鮮艷,油嫩鮮香,味道鮮美。
操 作: 1.魷魚撕去須,用冷水浸泡1小時後清洗乾淨,用斜刀剞十字交叉花刀,切成3厘米長、3厘米寬的塊,用少量鹼約醃2小時,用冷水沖漂二三次,除去鹼味為止,下入開水鍋內氽過即撈出,用冷水過涼,瀝乾水分,內外粘上少許乾澱粉。取10克蔥姜搗爛用料酒取汁;荸薺削皮洗淨剁成米狀,蝦仁洗淨,和肥膘肉一起用絞肉機絞成細茸,放入冷雞湯500毫升、蔥姜酒汁、雞蛋清、荸薺米、適量的鹽、味素、白糖、胡椒粉、濕澱粉,攪拌成蝦茸餡,再將蝦茸餡釀在魷魚卷內。
2.蔥切成段,嫩絲瓜颳去粗皮(注意保存青嫩皮)切開成四條剔去內瓤。用湯、味素、胡椒粉、濕澱粉、香油、蔥段兌成汁。
3.食用時,鍋內放入油燒到六成熱,下入釀魷魚卷滑熟,倒入漏勺瀝油,鍋內留底油,下入紅椒、絲瓜加鹽炒一下,倒入滑熟的魷魚卷,烹料酒,即衝下兌汁,翻炒幾下裝入盤內即可。
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